반응형 2022/08/222 [건강]콜라겐 좋다고 닭발·족발 찾는 당신…3개월후 모습은?콜라겐효능,섭취방법, 콜라겐부작용 피부 미용, 혈관 및 관절 등에 효과가 있는 것으로 알려진 콜라겐이 풍부한 식품과 건강기능식품을 찾는 사람들이 많다. 또 야식으로 닭발과 돼지 족발 등을 배달해 먹으면서 콜라겐은 피부 미용에 좋고, 관절 및 혈관에 좋다며 자기 위안을 하는 사람도 있다. 동물성 콜라겐은 입자가 큰 고분자여서 흡수율이 낮다. 또 고열량에 높은 지방을 함유하고 있어 많이 먹으면 부작용으로 비만이 될 수 있다. 콜라겐 효능은? 콜라겐은 머리카락, 관절, 각 장기의 막 등 우리 몸에 전체적으로 있는 경단백질 성분이다. 뼈의 20%, 관절 연골의 50%, 피부 진피층의 90% 가량을 콜라겐이 차지하고 있다. 혈관을 구성하는 대부분 성분이 콜라겐이다. 20대부터 체내 콜라겐이 1%씩 줄어 중년이 되면 절반밖에 남지 않고 폐경 이후 .. 2022. 8. 22. [TV]"돌싱글즈3" 최종커플선택 결과2커플 탄생(변혜진♡유현철)(조예영♡한정민)가슴아팠던 이소라 최동환커플 돌싱글즈3" 돌싱남녀의 선택은? 변혜진의 선택 변혜진은 혜진을 좋아하는 민건과 자신이 좋아하는 현철의 선택을 받는다. 과연 결과는? 고심끝에 변혜진은 자신이 좋아하는 유현철의 손을 잡고 내린다. 변혜진♡유현철 최종커플 결정 (동거하러 고고~) 한정민과 조예영은? 이번 시즌에서 공식커플로 매우 뜨거웠던 연상연하 조예영과 한정민 커플은? 모두의 예상대로 최종커플이 된다. 오늘의 운세대로 적극적으로 인연을 쟁취한 조예영 한정민♡조예영 최종커플 (같이 살아보러 고고씽~~) 전다빈 많은 관심과 주목을 받았던 전다빈은 끝내 커플이 되지는 못한다. 아직 젊고 매력있으셔서 이곳이 아니라도 좋은분 만나실듯~~ 좋은분 만나세요~~^^ 이소라 최동환은 커플이 될 수 있을까? 최동환은 고심끝에 이소라를 선택 용기를 냈다. 선.. 2022. 8. 22. 이전 1 다음 반응형
