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음주후 숙취를 빨리 깨는 방법을 알아보자.
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/wV6dO/btr0WfJc2Wp/IsHsZDUDcS6kKXV4fgIpv1/img.jpg)
1. 물많이 먹기
![물](https://blog.kakaocdn.net/dn/L3nFD/btr06WCeEGR/O3Bwev1kpUCNbdHRvaCNZ0/img.jpg)
가장 기본적인 방법으로 음주 중간이나 음주후에 물을 계속 마셔서 이뇨작용으로 체내에서 알코올 성분을 배출한다.
물 대신 차를 마시거나 이온음료를 마셔도 좋다고 한다.
이온믈료를 마시면 술이 더 빨리 취한다는 속설이 있는데 오히려 체내 술성분을 배출해주므로 술 깨는데 탁월하다고 한다.
2. 초콜릿 먹기
![초코렛](https://blog.kakaocdn.net/dn/AA3RQ/btr07zfXE62/o3a0R9cGIYNnekoITYLc7k/img.jpg)
음주후 숙취로 인하여 두통이 오면 초콜릿을 먹으면 효과적이다.
초콜릿 속의 카테인 성분이 알코올 분해에 도움을 주어 두통과 어지럼증을 줄여주고 위를 보호해 주는 효과가 있다고 한다.
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3.매실액 먹이기
![매실](https://blog.kakaocdn.net/dn/bmioFg/btr07zttZXM/qw0nwyK2dkNk14fO2xDiok/img.jpg)
매실 액을 먹으면 체내의 해독작용에 도움을 주어 알코올을 빨리 분해시킨다고 한다.
음주후 물과 매실액을 섞어서 마시길 권한다.
4. 북어국 먹기
![북어국](https://blog.kakaocdn.net/dn/bMSs9T/btr07AsmpCZ/g01fwEpnH6CtQZtTX58VI0/img.jpg)
북어국에는 아미노산 성분이 많이 있기 때문에 간 해독 능력에 도움을 준다고 한다.
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