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반려견과 같이 잘 때 장점과 단점 사람의 좋은 친구인 반려견. 같은 침대에서 함께 잠을 자는 건 좋은 생각일까? 많은 사람들이 기르는 개를 침대에 들이지만, 이를 비위생적으로 보는 시각도 적지 않다. 이에 대해 미국 워싱턴 소재 수면재단(Sleep Foundation) 전문가들은 반려견과 함께 자는 건 ‘개인의 결정’이라고 말하며, 사람들이 정보에 근거해 결정을 내릴 수 있도록 몇 가지 장점과 단점을 설명했다. 반려견과 같이 잘때 좋은점 장점1 _안전한 느낌을 준다 반려견과 함께 잠을 자면 안전하고 보호받는 느낌이 든다. 실제로 962명의 미국 여성을 대상으로 한 2018년 연구에 의하면, 반려묘나 배우자와 함께 자는 사람이나 혼자 자는 사람에 비해 반려견과 함께 자는 참가자들이 보호받는 느낌을 더 많이 받았다. 개를 ‘지킴이 동물’로 .. 2023. 2. 12.
‘나는솔로’ 모솔특집서 현숙과 영호가 최종 커플(1커플탄생),현재 3개월사귀고 결별 모솔특집 최종커플 현숙♡영호 ‘나는 솔로’에서는 빗속 달리기에서 1등한 영호와 현숙 그리고 최고령 모태솔로 영철과 이성에게 가장 먼저 마음을 표현한 영식, 솔로나라 모범시민 상철이 각각 마지막 날 슈퍼 데이트권을 땄다. 영호와 현숙은 서로에게 데이트권을 썼고 쌈을 싸주며 행복한 시간을 보냈다. 현숙은 “제가 뭘 막 하지 않아도 같이 편하게 말할 수 있는데 재밌다”면서 “그게 진짜 오랜만인 것 같다. 다가오는 면도 조심스러운데 나에게 관심이 있다는 확신을 보여줘서 적당히 따뜻하게 데워지는 온돌 같았다. 딱 좋았다”고 미소 지었다. 영호 역시 “현숙이 고기 싸서 주는데 설레더라”면서 “짝사랑했던 사람들보다 더 현숙에게 빠져 있다”고 말했다. 결국 최종 선택의 시간을 지나면서 영호와 현숙 한 커플만 탄생했다... 2023. 2. 10.
청약통장 월납입금 얼마가 적당할까? 청약 납입액 적당한 금액은.. 청약통장 하나씩은 가입해서 가지고 계시죠? 청약통장에 월 납입액은 얼마가 가장 좋을까요? 적게는 2만원에서부터 최대 30만원까지 납입할 수 있습니다. 하지만 연말정산 혹은 나중에 주택청약을 위해서는 얼마가 적당한 금액인가에 대한 명확한 답이 없습니다. 아래를 참고해서 적당한 월 부금액을 알아보시길 바랍니다. 청약통장 국민주택과 민영주택을 공급받기 위해 가입하는 저축통장입니다. 매월 최소2만원에서 최대50만원 이내까지 납입이 가능합니다. 남녀노소 누구나 가입이 가능하고 실제로 청약을 준비하고자 한다면 만17세 이상이여야 합니다. 1인 1통장만 보유할 수 있으며 시중에 있는 농협, 신한, 우리, 하나, 기업, 국민, 대구, 부산, 경남 은행에서 가입할 수 있습니다. 청약통장 예.. 2023. 2. 9.
주방청소를 하는게 춤보다 더 많은 칼로리를 소모한다. 춤보다 살이 더 빠진다 주방 청소를 하는 게 춤을 추거나 자전거를 타는 것보다 더 많은 칼로리를 소모하는 것으로 나타났다. 조금이라도 칼로리를 소모해 살을 빼고 싶다면 주방에 들어가 고무장갑을 끼어보자. 주방 청소를 하는 게 춤을 추거나 자전거를 타는 것보다 더 많은 칼로리를 소모한다는 실험 결과가 나왔다. 미국 청소서비스 업체 홈어글로우(Homeaglow)는 10명의 청소 전문가에게 핏빗(피트니스 트래커)을 주고 각각 5채의 집을 청소하도록 한 후, 청소하는 동안 가장 많은 칼로리를 소모하는 공간이 어디인지 알아보는 실험을 진행했다. 그 결과 칼로리가 가장 많이 소모되는 공간은 주방인 것으로 나타났다. 이번 실험에서 청소전문가는 주방에서 평균 276칼로리를 소모했다. 욕실을 청소하는 데는 평균 173칼.. 2023. 2. 8.
미씽 그들이 있었다2 (미씽2)총정리,등장인물,인물관계도,줄거리,결말(스포있음) 미씽 그들이 있었다2(미씽2)소개 편성 :tvN 2022.12.19. ~ 2023.01.31. 14부작 (월, 화) 오후 08:50 미씽 : 그들이 있었다 2란? '32년 째 자식을 기다리는 부모' '제 아내를 찾아주세요' '죽어서야 발견되는 성인 실종자'... 하루도 거르지 않고 쏟아지는 실종 뉴스들. 대체 이 많은 사람들은 다 어디로 갔을까. 生死도 모른 채 세상의 관심 밖으로 사라진 수많은 이들. 아마도 그들은 간절히 바라고 있을 것이다. 누군가 자신을 기억하기를, 찾아주기를, 끝내 잊지 않기를. [미씽: 그들이 있었다 2]는 사라진 사람들에 대한 안타까움과 그들의 간절함에 관한 두 번째 이야기다. -- 세계관 : 3공단 --- 산 자에겐 그저 비릿한 쇠 냄새와 녹슨 고철덩어리 투성이인 폐공단. 그.. 2023. 2. 6.
'2월4일 세계 암의 날'뜻밖의 암유발 요인 3가지 매년 2월 4일은 국제암예방연합이 암에 대한 인식을 제고하고 암 환자를 돕기 위해 제정한 '세계 암의 날'이다. 통계청에 따르면 2021년 전체 사망원인 1위는 암이었다. 이처럼 무서운 암에 걸리지 않기 위해 평소 꾸준한 운동을 하고 담배를 끊고 건강한 음식을 먹는 등 다양한 노력을 기울인다. 하지만 사소한 습관이 노력을 수포로 만들 수도 있다. 암의 날을 맞아 일상 속에서 암을 부르는 뜻밖의 요인들을 알아본다. 1.뜨거운 음료를 즐긴다 세계보건기구(WHO)에 따르면 섭씨 65도가 넘는 뜨거운 음료는 식도암 위험을 높인다. 뜨거운 음료를 마시면 식도의 세포가 손상될 수 있는데, 이때 새로운 조직이 성장하는 과정에서 세포 중에 변이가 일어나면 종양이 형성될 수 있다. 따라서 뜨거운 음료는 적당히 식혀 마셔.. 2023. 2. 5.
넷플릭스 영화<정이>감독,등장인물,줄거리(스포있음) 소개..고 강수연 배우의 마지막 작품 영화 정이 소개 급격한 기후변화로 지구는 폐허가 되고 인류는 우주에 새로운 터전 ‘쉘터’를 만들어 이주한다. 수십 년째 이어지는 내전에서 ‘윤정이’(김현주)는 수많은 작전의 승리를 이끌며 전설의 용병으로 거듭난다. 하지만 단 한 번의 작전 실패로 식물인간이 되고, 군수 A.I. 개발 회사 크로노이드는 그녀의 뇌를 복제해 최고의 A.I. 전투 용병 개발을 시작한다. 35년 후, ‘정이’의 딸 ‘윤서현’(강수연)은 ‘정이 프로젝트’의 연구팀장이 되어 전투 A.I. 개발에 힘쓴다. 끝없는 복제와 계속되는 시뮬레이션에도 연구에 진전이 없자, 크로노이드는 ‘정이’를 두고 또 다른 프로젝트를 준비한다. 이를 알게 된 ‘서현’은 ‘정이’를 구하기 위한 계획을 세우는데… 전투 A.I. 정이, 연구소를 탈출하라! 감독 .. 2023. 2. 3.
‘2023년 정신 건강법 7가지’뉴욕타임즈 발표 팬데믹 이후 정신 건강에 대한 관심이 높아졌다. 정신적으로 건강하다는 건 정서적으로 안정되고 심리적으로 건강한 상태를 말한다. 일상 생활에서 일어나는 일들에 잘 대처할 수 있다는 의미이기도 하다. 피할 수 없는 스트레스를 잘 다스리도록 도와주며 타인과 관계를 맺는 데에도 중요하다. 새해를 맞아 미국 ‘뉴욕타임스(The New York Times)’는 더 나은 한 해를 보내도록 정신 건강을 개선하는 방법 7가지를 소개했다. 1. 몸에 나타나는 번아웃 증상에 관심을 가진다 불면증과 피로에서부터 두통, 복통, 식욕 변화에 이르기까지 번아웃이 왔음을 알리는 신체 증상은 다양하다. ‘번아웃’이 공식적인 의학적 진단이 아니라고 해서 그 증상을 무시해도 된다는 건 아니다. 단순히 따뜻한 물로 목욕하기나 차 한잔으로 .. 2023. 1. 3.
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