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건강이야기

술 먹고 머리 아플때 빨리 깨는 꿀팁(숙취제거 꿀팁)

by 프리디와이♡ 2023. 2. 27.
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음주후 숙취를 빨리 깨는 방법을 알아보자.

1. 물많이 먹기

 

물

가장 기본적인 방법으로 음주 중간이나 음주후에 물을 계속 마셔서 이뇨작용으로 체내에서 알코올 성분을 배출한다.

물 대신 차를 마시거나 이온음료를 마셔도 좋다고 한다.


이온믈료를 마시면 술이 더 빨리 취한다는 속설이 있는데 오히려 체내 술성분을 배출해주므로 술 깨는데 탁월하다고 한다.


2. 초콜릿 먹기

 

초코렛

음주후 숙취로 인하여 두통이 오면 초콜릿을 먹으면 효과적이다.

초콜릿 속의 카테인 성분이 알코올 분해에 도움을 주어 두통과 어지럼증을 줄여주고 위를 보호해 주는 효과가 있다고 한다.

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3.매실액 먹이기

 

매실

매실 액을 먹으면 체내의 해독작용에 도움을 주어 알코올을 빨리 분해시킨다고 한다.

음주후 물과 매실액을 섞어서 마시길 권한다.


4. 북어국 먹기

 

북어국


북어국에는 아미노산 성분이 많이 있기 때문에 간 해독 능력에 도움을 준다고 한다.

 

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