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식후 나른함 즉각 날리는 10가지 1. 귀여운 고양이 영상 보기 이상하게 들릴 수 있지만, 귀여운 고양이가 나오는 동영상을 보면 기분이 좋아지고 기운이 날 수 있다. 미국 인디애나대 연구진이 약 7000명을 대상으로 진행한 조사 결과에 따르면, 고양이 영상을 보면 기분이 좋아질 뿐 아니라, 스트레스가 줄어들고 활력을 되찾을 수 있는 것으로 나타났다. 2. 철분이 풍부한 간식 먹기 철분은 우리 몸의 근육과 조직으로 산소를 운반한다. 철분이 부족하면 신체 조직에 산소가 훨씬 적게 공급돼 몸을 유지하는 데 더 많은 에너지를 써야 한다. 그렇게 되면 피로감을 자주 느끼게 되고 집중력저하, 불안, 초조 등의 증상이 나타날 수 있다. 따라서 말린 과일이나 호박씨, 다크초콜릿 등 매일 철분이 풍부한 간식을 섭취하면 도움이 될 수 있다. 3. 껌 씹기.. 2023. 11. 19.
그룹 원투 <오창훈>대장암 투병 끝 47세 나이로 사망 오창훈 프로필 사망: 2023. 11. 14. 신체: 180cm, 80kg 소속그룹: 원투 가족: 2남 중 첫째 학력: 호원대학교 영문학 학사 데뷔: 2003년 그룹 '원투' 활동 원투(영어: One Two)는 대한민국의 힙합 듀오이다. 1집 자~엉덩이 2003년 7월 5일 발매 2집 Ladies First 2005년 8월 4일 발매 OST:개구리 중사 케로로의 1기 ED 암투병 오창훈(47)이 암 투병 끝에 14일 오전 6시 30분쯤 서울 강북삼성병원에서 사망했다. 원투 멤버 송호범은 이날 연합뉴스와의 통화에서 “(오창훈이) 오늘 오전 6시 30분에 하늘로 갔다”며 “올해 2월 대장암 4기를 발견했다. 항암 치료는 효과가 좋았는데, 암이 급속도로 퍼지는 신경내분비암이었다”고 전했다. 빈소는 순천향대학병.. 2023. 11. 15.
오일마사지만 잘해도 탈모에 좋다!! 탈모원인 나이를 막을 장사가 없는 것처럼 머리카락 빠지는 것을 막는 것에도 뾰족한 수가 없다. 하지만 머리카락 빠지는 속도를 줄이거나 빠지는 양을 줄이는 방법은 있다. 미국피부과학회에 따르면 탈모의 원인은 나이와 잘못된 식습관부터 심각한 체중 감소, 만성 철분 결핍, 갑상선 질환, 출산 등에 이르기까지 다양하다. 탈모 예방에 좋은 코코넛 오일 코코넛 오일은 탈모 예방에 잠재적으로 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있다. 모발 재성장을 위한 치료법이라기보다는 예방 옵션에 가깝다. 액체와 고체 형태로 제공되는 코코넛 오일이 좋다. 애쉬튼 박사는 "코코넛 오일은 혈류에 흡수돼도 안전하며 '머리부터 발끝까지' 사용할 수 있다"며 "보습제로 사용하는 것이 좋다"고 말했다. 미녹시딜과 효과 비슷한 로즈마리 오일 연.. 2023. 11. 13.
한 번 생기면 없어지지 않고 계속 커지는 <구강암> 구강암이란? 구강암은 입천장부터 잇몸, 볼 점막, 혀, 혀 밑바닥, 어금니 뒷부분, 턱뼈 또는 입술, 구인두(혀의 후방부), 목과 연결되는 부위 등 입 안 어디서든 발생할 수 있는 악성 종양이다. 이 중에서도 혀와 상악(위턱) 및 하악(아랫턱)을 포함한 잇몸, 볼 점막 등에서 구강암이 가장 많이 발생한다. 지난해 국가암등록통계에 따르면 2020년 기준 구강암 발생 건수는 총 4064건으로 전체 암 발생의 1.6%를 차지했다. 구강암 요인 하루 한 갑 이상 담배를 피우는 사람은 구강암에 걸릴 확률이 일반인보다 약 10배 높다. 또 술·담배를 동반할 경우 발생률은 더 높아진다. 따라서 평소 자신의 일상생활 습관이 구강암을 유발하고 있지는 않은지 확인해 볼 필요가 있다. 구강암은 비교적 최근까지만 해도 남성에.. 2023. 11. 11.
결혼생활의 6단계 1단계=사랑하는 관계 상대방의 욕구를 충족시키는 데서 기쁨을 느끼는 단계다. 서로의 필요를 채워줄 것이란 기대가 있고, 결혼은 이러한 사랑과 보살핌의 느낌을 굳건히 하는 역할을 한다. 두 사람은 일상생활의 방해에도 서로에 대한 이해가 깊어지게 할 수 있다. 2단계=신혼여행은 끝났다 이 단계에서는 한 쪽이 상대방의 기대를 충족시키지 못해 실망과 고통을 낳으면서 관계에 변화가 일어난다. 서로의 행복에 상호간 책임이 있다는 믿음은 지속되지만, 행동에는 진심이 덜 담긴다. 처음의 '완전한' 사랑의 상태를 회복하기 위해 상대방을 기쁘게 하려고 애쓰기 때문이다. 사랑과 보살핌은 더 이상 무조건적이지 않고, 관계가 이상적인 상태에 미치지 못할 경우 두 사람은 서로를 비난하는 일과 상처받고 실망스러운 느낌을 받는 일 .. 2023. 11. 8.
호박의 효능<뱃살빼고 암예방,머리털 까지 난다?!> 호박의 성분 호박은 흔한 채소지만 각종 영양소가 풍부한 보약 같은 식품으로 꼽힌다. 호박은 100g 당 열량이 24칼로리로 낮은 편이다. 반면에 섬유질, 비타민A, C, E와 미네랄(구리, 칼슘, 칼륨), 항산화 물질(베타카로틴, 알파카로틴, 베타크립토크산틴)이 들어있다. 특히 오렌지, 당근, 고구마와 마찬가지로 호박에는 베타카로틴이 풍부하다. 우리 몸은 항산화제인 베타카로틴을 비타민A로 바꾼다. 비타민A는 시력 보호하고 세균을 막고, 생식 체계가 정상적으로 작동하는 데 필요한 영양소다. 또한 심장, 폐, 신장(콩팥) 및 다른 장기를 건강하게 유지하는 데 도움이 된다. 미국 건강·의료 매체 '웹 엠디(WebMD)' 등에 따르면 호박에는 다음과 같은 건강 효과가 있다. 호박의 효능 암 위험 억제 호박에 들.. 2023. 11. 6.
'여수 금오도 사건' 남편, 살해혐의 무죄,아내 12억 원의 보험금을 보험사들이 전액 지급 판결 여수 금오도 사건은 무엇? A 씨는 2018년 12월 31일 오후 10시께 전남 여수시 금오도 한 선착장에서 아내를 승용차와 함께 바다에 추락시켜 숨지게 한 의혹을 받았습니다. 아내와 선착장에서 머물던 A 씨는 후진하다가 추락 방지용 난간을 들이받고 차 상태를 확인한다며 혼자 운전석에서 내렸습니다. A 씨는 차량 변속기를 중립에 위치한 상태로 하차했고 경사로에 있던 차량은 아내를 태운 상태로 그대로 바다에 빠졌습니다. 사건 이후 아내 보험금 A 씨는 난간을 들이받아 당황한 상태에서 실수로 차량 변속기를 중립에 두고 하차했다고 주장했으나 검찰은 A 씨가 일부러 차를 밀어 바다에 빠뜨렸다고 보고 살인 혐의로 재판에 넘겼습니다. 사고 직전 아내 명의로 수령금 17억 원 상당의 보험이 다수 가입된 점, 혼인신고.. 2023. 11. 2.
남현희 재혼과 재혼상대 전청조는 누구? 남현희 재벌3세 결혼안녕하세요 기사 보다가 깜짝 놀랐었는데요.. 남현희 42세 전직 펜싱 선수가 전청조 재벌3세 27세와 결혼한다고 하는 기사였어요. 두사람은 전청조씨가 남현희씨에게 펜싱을 배우며 만났다고 합니다. 둘은 현재 시그니엘에 살고 있고 관리비가 470만원정도 나왔다는 기사라 후덜덜 하더라고요. 나이차이도 15세 나지만 남현희는 딸아이가 1명있는 재혼이고 상대는 재벌3세라니 화재가 되었습니다. 전청조는 누구인가? 전청조는 재벌3세라고 주장하고 있습니다. 미국 뉴욕에서 승마를 전공했고 서울 잠실 시그나엘에 거주하고 있고 현재는 예체능 교육 사업과 IT 관련 사업을 진행하고 있다고 주장하고 있습니다. 재혼상대 전청조씨의 사진이 공개되자 많은 논란이 되었습니다. 여성조선에서 찍은 결혼발표와 함께 찍은.. 2023. 10. 26.
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