반응형 분류 전체보기789 노화 방지 비결 9가지 1.낙관적인 태도를 유지한다 삶의 여정은 간단치 않다. 시험의 연속이다. 해고를 당하고 건강에 문제가 생기고, 사랑하는 사람이 죽기도 한다. 긍정적인 사고는 이런 어려움을 뚫고 나아가는 데 큰 힘이 된다. 낙관적이고 감사하는 마음으로 살아가면 몸과 마음에 좋다. 장밋빛 전망을 지닌 사람은 부정적인 사람보다 더 오래 살고 심장마비나 우울증에 걸릴 위험이 낮다. 연구 결과 나이듦을 긍정적으로 받아들이면 수명이 7.5년 연장될 수 있는 것으로 나타났다. 장밋빛 전망은 운동량을 늘리고 음식을 더 잘 먹는 데 도움이 된다. 기분이 좋아져 희망과 행복을 유지하는 데도 좋다. 일종의 선순환이 이뤄진다. 긍정적으로 생각하면 혈압과 콜레스테롤 수치가 낮아지고 수명이 약 4년 늘어날 수 있다는 연구 결과도 있다. 낙관적인.. 2023. 8. 15. 의외로 맛있었던 <용문산 중앙식당> 안녕하세요 오늘은 용문사에 놀러왔다가 들른 용문사 중앙식당 리뷰를 하려고 합니다. 용문사 초입에 있어서 들어갔어요 식당을 쭉 내려오다 현란한 플랜카드를 보고 들어갔네요 사실 토종 닭볶음탕을 먹고 싶었어요. 메뉴 간단 명료 저희는 더덕제육 산채정식과 감자전을 주문했어요 관광지 감안 무난한 가격대 주문했어요 닭도리탕은 둘이먹기 비싸서 포기 했네요 주문한 음식들 감자전 더운날에도 밖에서 구워주셔서 쫀득 바삭하니 맛있네요 더덕 제육볶음 실패가 없을 음식이죠 역시 맛있네요 도토리묵 여름에 시원하게 먹을 대표 음식 이건 밑반찬으로 나온건데 엄청 맛있는건 아니지만 괜찮네요 총평 나물류도 밑반찬에 많고 맛있게 다 먹었어요 다이어트중이라 밥은 남겼네요 밑반찬 굿 된장찌개 굿 메인음식 굿 또 가고 싶네요 2023. 8. 14. 부부간의 갈등을 어떻게 할까요? 안녕하세요 아무리 친한 가족 부모 형제지간에도 갈등이 일어나기마련인데요 하물며 부부사이는 남남이 만나서 사는거니 잘 맞으면 좋지만 실제로도 50%만 맞아도 잘 맞는 궁합이라고 합니다. 대부분은 그것보다 못하니 부딪힐일도 싸울일도 많아지고 그러다보면 이혼까지 생각하기 쉬운거 같아요.. 그러다가 저 혼자 보기 그렇고 다같이 공유해보면 좋을말이 있어서 가지고 옵니다. 부부간의 갈등을 어떻게 할까요? 법률스님에게 물었다.. 법률스님 말씀이.. 내 생각대로 하고 싶으면 ”안녕히 계세요.“하고 끝내면 됩니다. 평화롭게 하고 싶으면 ”당신이 옳아요.“하면 됩니다. 되게 간단한 진리인데 수긍하고 당신이 옳다고 해주는게 쉬운건 아님을 느끼네요.. 다들 복잡하 인간관계 무탈하게 풀어나가시길 바라며 글을 마칩니다. 2023. 8. 13. 티스토리에 새로 생겨난 <건강크리에이트>? 안녕하세요 티스토리를 하다 보니 제꺼 블로그 이름 밑에 새로운게 보이더라고요. 보니까 다 있는거 같지는 않더라고요. 프리디와이의 이야기 세상 밑에 보면 라고 생겼네요. 사실 저 애드센스 광고제한 걸려서 우울해지던 참이었는데 뭔가 좋은 소식 같아보입니다. 제가 잘 모르는데 이게 뭔지 아시면 댓글 남겨주세요. 티스토리도 네이버 블로그처럼 생긴건지.. 아니면 다 있는건지 궁금합니다. 굳은 날씨에 건강 조심하시고 행복하세요^^ 2023. 8. 12. 이전 1 ··· 40 41 42 43 44 45 46 ··· 198 다음 반응형
