반응형
다시 걷기 시작
작년 겨울에 발목 다쳐서
기브스하고 거의 운동을 안했더니
살이 확찐자가 됐다ㅜㅜ
곧 여름인데 걷기라도 해야겠다.
운동을 워낙 싫어해서 안하는데
이제는 건강을 위해서라도 해야겠다ㅜㅜ
걷기 :퇴근 후 지하철역부터 집까지 걷기
줄넘기:우선 하루100개 시작함..
5~10개씩 늘려서 500개 목표
작심삼일이 30일 1년이 되어
꼭 좋은 습관을 만들자^^
반응형
'일상이야기' 카테고리의 다른 글
| 처음 먹었던 <민물새우 손수제비>가 맛있던 대전 <오한순 손수제비> (23) | 2022.05.22 |
|---|---|
| 여름철에 남자친구가 사용하기 좋은 <니플밴드>'눈치꼭지' 사용후기 (50) | 2022.05.21 |
| 참존<링클액티브아사히 바이탈에센스>와 <안티 링클 핑크오일 인 세럼>사용후기 (34) | 2022.05.20 |
| 양꼬치 먹고싶어서 가본 샤로수길 <성민양꼬치> (64) | 2022.05.19 |
| <신림언니네일>패디받은 후기 (58) | 2022.05.19 |
댓글