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[뷰티]비타민c세럼 효과 11가지 비타민C는 노화를 방지하는 최고의 성분 중 하나로, 매끄럽고, 고르고, 빛나는 피부를 유지하는 열쇠다. 비록 비타민C가 들어간 음식을 먹더라도, 그것이 피부로 바로 간다는 보장이 없으므로 비타민C 세럼 등을 피부에 직접 발라주는 게 필요하다. 건강 의료 관련 매체 '헬스라인'은 최근, 비타민C를 피부에 바를 때의 이점 11가지를 정리했다. 1. 대부분의 피부 타입에 안전! 대부분은 부작용 없이 비타민C를 장기간 사용할 수 있다. 또 알파 하이드록시산, 레티놀, 자외선 차단 성분 등 다른 피부 관리 활성 물질과 함께 사용해도 안전하다. 2017년의 한 연구는 "비타민C 농도가 20% 이상이면 가벼운 피부 자극을 일으킬 수 있다"고 말했다. 대부분의 스킨케어 제품의 비타민C 농도는 10%~20%다. 2. 수.. 2022. 10. 8.
이런직업도 있었어?"마을관광 해설사"신규양성교육 관악구 마을관광해설사 신규양성 교육 관악구에서는 마을관광산업 활성화를 위해 마을관광해설사와 함께하는 도보투어를 운영하고 있으며 우리구의 역사, 문화, 자연 등 지역 내 문화관광자원에 대한 전문적인 지식을 관광객의 눈높이에 맞춰서 안내할 수 있는 마을관광해설사를 양성하기 위한 교육 참여자를 아래와 같이 모집합니다. 평소 우리구 관광 분야에 관심이 많고 봉사정신이 투철하신 분들의 많은 참여 바랍니다. ○ 교육기간: 2022. 10. 12.(수) ~ 11. 18.(금) ○ 교육일시: 매주 수·금 10시~12시 ○ 교육장소: 싱글벙글교육센터 및 사업대상지 ○ 교육대상: 마을관광에 관심 있는 구민 20명 내외 ○ 내 용: 마을관광해설사 양성 교육 - 이론강의, 현장실습, 현장평가 - 기본 소양교육(문화·관광 개념.. 2022. 10. 7.
[뷰티]입술 틀 때 매우 촉촉한 내 최애탬 소개 [디올 어딕트 립 클로우] 여름에도 트는 내입술에 최애탬 슬슬 쌀쌀해지는 계절 내가 몇 년째 사용하는 디올 립클로즈를 소개하고자 한다. 난 입술이 매우 건조한 편이라 여름에도 트는데 겨울에는 약국에서 파는 립클로즈로도 트는 입술이 감당이 안될 정도이다. 디올 어딕트 립 클로우 가격대는 좀 있지만 바르면 촉촉하고 요플레현상이나 이상한 맛?그런것이 없어서 쭈~욱 사용하고 있다. 2개 세트로 팔길래 구매해 봤다. 001번과 004번 사실 색은 중요하지 않다. 발라보면 무색이다. 약간의 광만 감돌뿐 색이 없다. 핑크와 코랄이라고 쓰고 무색이라고 읽는다.ㅎㅎㅎ 시그니처인 핑크케이스 내맘에 쏙 든다. 제품이 좋으니까 맘에 쏙 드는 것이겠지~~ 입술이 심각하게 악건성 그런분들에게 추천한다. 여름에도 트는 건조한 입술 그런분들에게 추천한다. 가.. 2022. 10. 7.
[건강]탈모 자연 치료법 9가지 탈모는 정상적으로 머리털(모발)이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말한다. 일반적으로 두피의 굵고 검은 머리털, 즉 성모가 빠지는 것을 의미한다. 성모는 색깔이 없고 굵기가 가는 연모와는 달리 빠질 경우 미용 상 문제를 일으킬 수 있다. 서양인에 비해 모발 밀도가 낮은 우리나라 사람의 경우 약 10만개 정도의 머리카락이 있으며 하루에 약 50~100개 가량 머리카락이 빠지는 것은 정상적인 현상이다. ◇양파 즙 양파 즙 안에 들어있는 유황 성분이 모발의 재성장을 돕는다. 원형 탈모증이 있는 사람들을 대상으로 한 연구에서 절반은 두피에 양파 즙을 하루에 두 번 발랐고, 나머지는 수돗물을 사용했다. 2주 후 양파 즙을 바른 그룹의 74%에서 약간의 머리카락이 다시 자란 것으로 나타났다. 수돗물 사용자는.. 2022. 10. 6.
[TV]"천원짜리 변호사" 인물관계도, 3회,4회 줄거리,내용 인물관계도 3회 천원짜리 변호사 내용 차명그룹의 천영배(김형묵) 전무의 풍진 태은 아파트에서 벌어진 갑질 사건을 다뤘다. 지난 2회 방송에서 경비원 김만복이 차를 긁었다고 뒤집어씌었는데 이후 차명그룹 전체 사건으로 번졌다. 천영배는 김만복뿐만 아니라 운전수와 옆에서 수행해 주는 직원들에게도 갑질을 하고 있었다. . 천지훈(남궁민)은 차명그룹의 모태용(정규수) 회장과 빙고 게임을 해 주면서 황제 접견을 하고 있었다. 천지훈은 천영배와 빙고 게임을 해서 승리하면 직원들에게 정중한 사과와 합당한 보상, 재발 방지에 대한 대책 마련을 하고 천영배의 퇴사를 약속했다. 천지훈은 숫자를 불러줄 사람으로 백마리(김지은)를 선택하고 근로기준법 내용을 흘리면서 76조 2항과 23조를 상기시켜 주었다. 천지훈 계획대로 백마.. 2022. 10. 6.
11월4일 "점자의 날"시각장애인의 세종대왕 <훈맹정음>만드신 "박두성 선생" 훈맹정음이란? 양각의 점의 조합으로 표기된 기호를 촉각으로 감지해 읽을 수 있도록 만든 시각장애인을 위한 한글 점자이다. 일제강점기였던 1926년 송암 박두성 선생이 발표한 것으로, 시각장애인들이 한글과 같은 원리를 통해 글자를 익히도록 한 고유 문자체계다. 조선총독부 산하 제생원의 맹아부 교사로 재직하던 송암 박두성 선생이 맹인을 위해 창안하여 1926년 11월 4일 발표한 한글 점자를 말한다. 이는 1829년 프랑스의 파리맹학교 교사였던 브라이유(L. Braille)가 고안해 낸 6점식 점자를 도입하여 한글을 점자로 표현할 수 있도록 한 것이다. 박두성 선생이 발표한 한글의 6점식 점자는 세로 3개, 가로 2개로 구성된 점을 조합해 초성과 중성으로 구분된 자음과 모음의 문자를 표현하였다. 이후 이를 .. 2022. 10. 5.
[TV]선넘었다 평을 듣는 <오은영 리포트 결혼지옥> "우즈벡아내편"을 시청 후 내용과 감상평 19살에 나이 많은 한국인 남편과 결혼한 우즈벡아내편 우즈벡 아내 이제 27살 한국인 남편 41살 무직자 최초로 국제결혼 부부가 출연했다. 국제결혼업체를 통해 만난 지 이틀만에 부부가 된 한국인 남편과 우즈베키스탄인 아내는 남편의 무시와 폭력, 게임중독 등으로 고통스러운 시간을 보내고 있었다. 다니던 회사가 부도난 뒤 몇 년째 일을 쉬고 있는 남편은 게임중독에 빠져있는 상태였다. 아내의 직장 때문에 강원도 원주에 사는 부부는 어린 두 남매를 부산 시댁에 맡겨두고 주말에만 만나고 있었지만, 남편은 그 이틀조차 아이들에게 무관심했다. 현재 우즈벡 아내가 돈을 벌고 있고 남편이 모아놓은 돈으로 최대한 지출을 안하면서 살고 있다. 아이들을 보러갈 때도 컴퓨터 본체를 부산까지 챙겨갈 정도로 게임에 집착했고 게임 .. 2022. 10. 5.
<서울시 1인가구 병원 안심동행서비스>에 대해서 알아보자. □ 갑자기 아파 병원에 가야하지만 돌봐줄 가족, 지인이 없는 나홀로족을 위한 서울시 ‘1인가구 병원 안심동행서비스’가 있다. □ 어떻게 신청하나요? 콜센터(☎ 1533-1179, 일인친구)나 홈페이지(www.seoul1in.co.kr)를 통해 간편하게 신청할 수 있다. 3시간 안에 요양보호사 등 동행매니저가 시민이 원하는 장소로 직접 찾아와 원하는 서비스를 제공한다. □ '1인가구 병원 안심동행 서비스'가 무엇인가요? ○ 시민이 아파서 병원동행이 필요한 경우, 병원에 갈 때부터 집에 귀가할 때까지 모든 과정에 동행매니저가 보호자처럼 동행해주는 서비스입니다. - 병원으로 출발할 때부터 집에 귀가할 때까지 동행(Door to Door) - 병원 내 수납·진료 동행, 병원 입원·퇴원 지원, 진료실 동행 - 병.. 2022. 10. 4.
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