반응형 분류 전체보기948 [건강]자도 자도 피곤하다면 "부신피로증후군" 의심 ◆ 부신피로 증후군 부신은 다양한 호르몬을 생산하는 고깔 모양의 기관으로, 분비가 적절히 이뤄지지 않으면 피로가 지속되고 다양한 임상 증상이 발생한다. 흔히 스트레스 호르몬으로 알려진 '코르티솔'도 부신에서 분비되는데, 많은 양이 분비되면 스트레스 지수가 높아져 정신적인 압박이 커지고, 너무 적은 양이 분비되면 무기력증이 발생한다. 오후나 밤보다 특히 아침에 큰 피로와 무기력이 느껴진다면 부신피로증후군을 의심해 보자. 주요 증상 ▲소화 능력이 떨어지고 더부룩하다. ▲잠을 푹 자고 휴식을 취해도 몸이 계속 무겁다. ▲감정 기복이 커졌고 우울하다. ▲만성 염증성 질환을 오래 앓는다. ▲ 매사에 의욕이 없고 입맛도 떨어진다. 부신피로증후군을 방치하면 호르몬 불균형으로 인해 난임, 고혈압, 당뇨병 등이 발생할 .. 2022. 8. 31. 10월신청 "자영업자.소상공인 새출발기금" 주요내용,대상,지원규모,지원내용,지원체계 및 지원기간 안내 소상공인 새출발기금 안내 금융위원회는 28일 '자영업자·소상공인 채무조정 프로그램(새출발기금) 운영방안'을 발표했다. 새출발기금 코로나19로 불가항력적 피해를 입어 대출상환에 어려움을 겪는 자영업자·소상공인들을 구제하기 위한 '새출발기금'이 10월부터 총 30조원 규모로 시행된다. 새출발기금 대상 코로나 피해 개인사업자 소상공인으로, 90일 이상 장기연체에 빠진 '부실차주'와 근시일 내에 장기연체에 빠질 위험이 큰 '부실우려차주'다. 사업자 대상 손실보전금 등 재난지원금, 손실보상금을 수령했거나 만기연장·상환유예 조치를 이용한 이력이 있어야 하며, 영업제한 등 방역조치를 이행한 업종은 모두 지원대상에 포함된다. 코로나 발생 이후인 2020년 4월 이후 폐업한 차주도 지원대상에 포함된다. 부동산 임대업, .. 2022. 8. 30. [여행]서울 근교<일산 원마운트 워터파크> 방문리뷰,원마운트위치,이용시간,요금,할인요금,가는길 일산원마운트 쇼핑몰안에 위치해 있다. 처음엔 의아^^ 티켓 구매 후 올라가면 된다. 이용시간 주중과 주말 이용요금 할인요금 워터파크 가는길 이때부터가 본격입장이다. 원마운트 시설 소개 내가 직접 찍은 원마운트 인기가 가장 많았던 스카이부메랑고랑 콜로라이도 난 타구나서 물먹고 패닉 😱 남자친구는 좋다고 더 타자고 😭 난 물공포증이 있다 사람이 많았다. 물이 약간 따뜻했고 곳곳에 실내에도 야외에도 온수풀이 있어서 좋았다. 시설과 규모가 커서 입이 딱^^ 빠질 수 없는 원마운트 먹거리 내입맛엔 제일 맛있었던 초코바나나 차가운 바나나에 초코렛이 찰떡 궁합이다♡♡♡♡ 라면은 기계로 셀프로 끓여야 되지만 추울때 먹는거라 꿀맛이다. 겉이 은근 바삭하니 맛있었다. 물놀이하고 먹었던거라 딱히 맛이 있지 않아도 맛이 없을.. 2022. 8. 29. [건강]바지락칼국수,바지락 칼국수 역사,재료,만드는법,바지락효능 역사 경기도 안산시 단원구 대부동의 대부도에서 만들어졌으며, 한국전쟁 이후 미국의 원조 밀가루가 남아돌자 이를 활용해 칼국수를 만들며 탄생하였다. 칼국수의 이미지와는 달리 별로 오래된 음식은 아닌 것이다. 바지락효능 바지락 육질 속의 '메티오닌' 성분은 근육을 형성하는 단백질이 잘 합성되도록 도움을 주며 바지락의 타우린 성분은 심혈관질환을 막아주고 지방 분해나 피로회복에 좋다. 담즙 분비를 촉진하기 때문에 간 기능을 원활하게 해준다. 또한, 바지락에 있는 철분과 코발트 성분은 상처 회복도 빠르게 만들어준다. 바지락의 제철은 3~4월이고 산란기는 7~8월이다. 산란기에는 독소가 들어있을 수 있으므로 여름철을 제외한 다른 계절에 먹는 게 좋다. 바지락칼국수 만드는법 [재료] 바지락 600g, 올리브오일 2 .. 2022. 8. 28. 이전 1 ··· 140 141 142 143 144 145 146 ··· 237 다음 반응형
