반응형 분류 전체보기936 [건강]건강하고 시원한 서리태 콩국수 효능과 만드는법 콩국수는 여름 별미음식이다. 시원하면서도 고소한 콩국물만 면에 넣어주면 되기 때문에 만들기도 간편하다. 서리태로 맛있는 서리태 콩국수 만드는 법을 알아보자. 서리태 효능 서리태에는 안토시아닌 성분이 다량 함유돼 있다. 따라서 대표적인 서리태 효능으로는 항산화 효과와 노화 방지가 있다. 또한, 서리태는 탈모에 좋은 음식이기도 하다. 서리태에는 모발 성장에 필요한 성분인 시스테인이 들어있기 때문이다. 따라서 서리태를 꾸준히 섭취하면 탈모를 예방할 수 있다. 서리태 콩물 만드는 법 1. 깨끗이 씻은 서리태 2컵에 물 8컵을 넣고 4시간 불린다. 2. 물 12컵에 불린 서리태를 넣고 15분 정도 삶는다. 3. 삶은 콩, 물 5컵, 소금 1큰술, 설탕 3큰술을 믹서기에 간다. 4. 콩물을 체에 거른다. 5. 걸러.. 2022. 8. 27. [맛집]여수에서 유명한 "돌문어상회" 방문 리뷰,돌문어삼합,돌문어라면과 볶음밥 클리어~ 여수에서 유명한 돌문어 상회 위치 전남 여수시 하멜로 78 돌문어상회 지점이 많다. 여기가 본점인듯~ 여수 돌문어상회 내부 돌문어삼합 맛있게 먹는법 잘 익히다가 어느정도 익었을때 잘라주고 버터 넣고 맛있게 섞기~ 여수답게 갓김치가 들어가는게 이색적이다. 주문한 돌문어 삼합과 돌문어라면과 볶음밥 싱싱한 해산물과 야채가득 돌문어삼합 맛:해산물과 고기 갓김치가 살짝 넣은 버터와 함께 맛이 조화롭다. 익숙한듯 처음 먹어본것 같은맛 왜 유명한지 알것 같다 한국인이라면 거부하기 힘든 볶음밥~~~♡♡♡ 셀프로 볶아 먹어야 하지만 맛있게 완성 돌문어가 통으로~~♡♡ 큼직하게 잘라먹는 맛이있다. 라면은 신라면 아니고 면발이 가는 라면 삼양라면인가??? 암튼 꼬들면이다~~ 클리어 인증샷♡♡ 둘이서 깨끗하게 비웠다. 직원들.. 2022. 8. 27. [정보]주간 층간소음 기준 43dB에서 39dB로 강화 공동주택 층간소음 강화됩니다. 층간소음 범위 및 기준 개정 주간 층간소음 기준 43dB에서 39dB로 강화 공동주택 층간소음 강화됩니다. 층간소음 유발은 어떤것들? 걷거나 뛰는 소리 문 여닫는 소리 물건등 낙하 및 끄는 소리 망치소리 운동기구, 청소기등 마찰.충격.타격음 TV,라디오 악기등 음향기기 층간소음 원인 유형 뛰거나 걷는 소리 망치질 소리 가구를 끌거나 찍는 행위에 의한 소리 TV등 가전제품에 의한 소리 기타요인 층간소음의 기준(현행-->개정안) 주간 층간소음 기준 43dB에서 39dB로 강화 이외 층간소음 개선책 층간소음으로 인한 피해 상담 서비스 지속 강화 공동주택 바닥충격음 차단 성능 기준 강화 소음 저감매트 설치.시공비 지원 층간소음관리위원회 의무 구성 추진 출처:국토교통부 2022. 8. 26. [건강]증가하는 '젊은 노안'눈 노화 막는 6가지 방법 눈은 우리 몸에서 가장 먼저 노화가 찾아오는 부위다. 최근에는 컴퓨터, 스마트폰 등 전자기기의 사용이 많아진 탓에 중년은 물론 젊은이들도 눈이 일찍 노화를 겪는 경우가 많아지고 있다. 미국 건강·의료 매체 '웹 엠디(Web MD)' 등의 자료를 토대로, 노안은 무엇인지 그리고 이를 예방하는 방법에 대해 알아본다. ◇젊은 층에서 노안 증가 이유 노안은 수정체의 탄력이 떨어지고 두께를 조절하는 근육의 힘이 떨어져 생기는 질환으로 일종의 노화 현상이다. 가까운 글씨가 잘 보이지 않아 책이나 신문을 눈에서 멀리 떨어뜨려 보려는 행동이 노안 증상 중 하나다. 눈의 노화는 나이 들었다고 모두 진행되는 것은 아니다. 90세 노인의 눈이 젊은 사람보다 더 건강한 경우가 있다. 노안은 와도 백내장이나 녹내장, 실명까지 .. 2022. 8. 26. 이전 1 ··· 138 139 140 141 142 143 144 ··· 234 다음 반응형
