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약을 먹지 않고 설사 멈추는 방법 4 1.충분한 수면 취하기 설사가 나올 때는 충분한 수면은 필수다. 설사는 몸, 장내 바이러스 감염과 맞서 싸우고 있다는 신호이기 때문이다. 따라서 충분한 수면과 휴식을 통해 면역력을 끌어올 리는 것이 중요하다. 2.브랫(BRAT) 식단 먹기 브랫은 B-바나나, R-쌀, A-사과 소스, T-토스트를 뜻한다. 이 음식의 공통점은 섬유질 함량이 낮다는 점이다. 덕분에 대변을 더 단단하게 만들어 주는 역할을 한다. 또한 음식이 모두 부드럽고 자극적이지 않으며, 에너지 흡수를 빠르게 도와주어 설사로 지친 몸에 제격이다. 다만 브랫 식단이 영양면에서 완벽한 조합은 아니기에 지속해서 먹는 것에는 무리가 있다. 3.꾸준히 수분 섭취하기 설사하게 되면 체내 무기질과 비타민이 수분과 함께 빠른 속도로 빠져나간다. 따라서 탈.. 2023. 6. 6.
어느덧 환갑이 넘은"키아누리브스"의 대표작들과 여자친구들 키아누리브스 프로필출생:1964. 9. 2. 레바논 신체:186cm 학력:데라셀레대학 데뷔:1984년 TV시리즈 'Hangin' In' 수상: 2008년 제60회 밤비 미디어 어워드 남우주연상 2000년 제9회 MTV영화제 최고의 남자배우상 활동 기간:1984년 - 현재 부모: 새뮤얼 놀린 리브스 주니어 (부) 패트리샤 테일러 (모) 형제자매: 1남 1녀 중 장남 동거자: 제니퍼 사임 (1998–2000) 알레산드라 그랜트 (2018-) 성공적인 데뷔 1989년, "엑설런트 어드벤쳐" 키아누 리브스는 미국인 아버지와 영국인 어머니가 1964년 여행하던 중 레바논에서 태어났다. 1970년에 캐나다에 정착하게 된 이후 지금까지 캐나다인으로 사는 키아누 리브스는 한때 하키 국가대표를 꿈꿨을 만큼 하키에 소질이.. 2023. 6. 5.
오랜만에 반가운 얼굴 <조정린>프로필,데뷔,활동,현재, 그리고 배우자 조정린 프로필 출생1984. 8. 24. 소속 TV조선기자 가족1남 1녀 중 첫째 학력 고려대학교 언론대학원 석사과정 데뷔 2002년 MBC 팔도모창가수왕 수상 2002년 MBC 팔도모창가수왕 대상 2003년 MBC 방송연기대상 쇼·버라이어티 부문 신인상 2005년 MBC 방송연예대상 코미디·시트콤 부문 우수상 2006년 MBC연기대상 라디오 부문 우수상 조정린 데뷔 및 필모그래피 2002년 MBC팔도모창가수왕 대상을 수상하여 방송에 모습을 드러냈다. 이승기의 스승인 가수이선희의 첫번째 제자였다. 목소리를 듣고 가수를 시키려고 6개월간 가르쳤고, 노래 실력이 늘지 않아 접었다. 그 이후 연예 리포터, 배우, 프로그램 진행자, 라디오 DJ 등의 방송 활동을 해왔다. 2000년대까지는 연예계 드라마, 영화까.. 2023. 5. 25.
살충제 안 쓰고 모기 쫓아내는 7가지 방법 1. 강한 향은 피하자 향수, 데오드란트를 자주 뿌리면 모기 표적이 되기 쉽다. 2. 레몬 유칼립투스 기름 사용 미국모기통제협회 기술고문 겸 곤충학자 조셉 콜론에 따르면 모기를 퇴치하는 천연 재료 중 과학적으로 증명된 것은 레몬 유칼립투스 기름이다. 그는 이 성분이 40% 정도 함유된 에센셜 오일을 바를 것을 추천했다. 하지만 어린아이들에 대한 안전성이 증명되지 않았기 때문에 아동들에게 사용하는 것은 자제하는 게 좋다. 레몬 유칼립투스 기피제를 만드는 방법은 쉽다. 레몬 유칼립투스 오일 1작은 술(5ml)에 해바라기 오일 10큰술(100ml)을 섞는다. 이후 피부 위에 완성된 오일을 바르면 된다. 3. 선풍기를 틀자 선풍기 활용은 미국모기통제협회가 첫 번째로 추천한 방법이다. 모기는 사람이나 동물의 호흡.. 2023. 5. 24.
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