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생리 시작 일주일 전 시작되는 극심한 월경전증후군 증상<월경전불쾌감장애> 월경전불쾌감장애는? 월경전증후군의 매우 심각한 형태로, 여성의 약 3~8%가 경험하는 것으로 알려져 있다. 매달 여러 가지 심각한 신체적, 감정적 증상이 나타나기 때문에 일과 사회활동, 건강한 인간관계를 맺기가 어려울 수 있다. 심한 경우 사연의 여성과 같이 자살 충동이 일기도 한다. 보통 월경 시작 일주일 전부터 월경 전까지가 가장 심하고, 월경 시작 후 며칠 이내에 점차 증상이 나아진다. 감정적 증상 •심한 기분 변화 •기운 부족 •평소 즐기던 활동에 대한 흥미 감소 •절망감 •자살 충동 •짜증이나 화남 •불안감 •긴장감 •초조함 •통제감 상실 •집중력 저하 신체적 증상 •유방 압통 빛 부기 •근육통, 관절통 •두통 •더부룩함 •식욕 변화 •수면 장애 원인 월경전불쾌감장애의 원인은 아직까지 정확히 밝.. 2024. 1. 21.
나는 예민한 사람일까?예민함 자가 테스트 (HSP 검사) 예민한 사람이라는 뜻은? 미국 임상심리학자 일레인 아론 박사의 ‘매우 예민한 사람(Highly Sensitive Person; HSP)’ 이론이 있다. HSP는 예민한 중추신경계를 가진 사람을 뜻한다. 신체적, 감정적, 사회적 자극에 대해 민감하게 반응하는 사람이라 할 수 있다. HSP검사란? 아론 박사가 예민한 감수성이 어디에서 비롯되는지 확인하기 위해 뇌 연구를 진행한 결과, HSP 검사에서 높은 점수를 받은 사람일수록 뇌에서 감각을 처리하는 영역이 활성화되는 것을 확인했다. 아론 박사에 따르면 예민하다는 것은 두려움이 많고 신경질적이라는 부정적인 의미로 받아들일 수도 있지만 다양한 장점도 있다. 창의력이 있고 공감 능력이 있으며 유대감을 잘 형성하는 경향이 있다. 보통 내향적인 사람들이 예민한 경향.. 2024. 1. 19.
애견 동반이 가능한 이탈리안 레스토랑<알레그로 리빙파워센터점> 안녕하세요 제가 몇달전부터 강아지를 입양해서 키우고 있는데요 강아지 키운 뒤 부터는 솔직히 같이 갈만한데가 제약이 많긴 하네요. 오늘은 강아지동반 가능 이탈리아 레스토랑을 다녀왔습니다. 애견 동반 가능 리빙파워센터 리빙파워센터점 자체가 강아지 데리고 쇼핑이 가능한 공간이예요 되게 커서 너무 헷갈렸어요 파스타, 피자, 스테이크 가능 ALLEGRO 알레그로 리빙파워센터점 경기 용인시 기흥구 신고매로 59 3층 https://naver.me/5LAIdtBH 알레그로 리빙파워센터점 : 네이버 방문자리뷰 17 · 블로그리뷰 8 m.place.naver.com 용인에 있어요 서울에서 가깝긴 한데.. 멀긴 하네요. 저희는 일부러 들렀어요.^^ 애견 동반으로 쇼핑도 가능하고 밥도 먹을 수 있다고 해서 갔습니다. 메뉴.. 2024. 1. 16.
핸드크림 얼굴에 바르면? 이효리는 과거 그의 일상을 담은 리얼리티 프로그램 '서울체크인'에서 핸드크림을 얼굴에 바르는 모습으로 화제가 된 바 있는데요. 화보 촬영에 앞서 매니저의 핸드크림을 빌려 손과 얼굴에 발랐던 그는 "평소 화장품을 잘 안 쓴다"는 말과 함께 "손에 핸드크림 바르고 남은 걸 얼굴에 바르고 잔다"고 털어놔 놀라움을 자아냈습니다.저도 이효리 처럼 바를때가 있는데 사람사는건 다 비슷비슷 한거 같네요 핸드크림을 얼굴에 발라도 괜찮은 걸까? (펌) 피부는 부위에 따라 피지선 분포 양상이 다르다. 손은 얼굴에 비해 피지선이 적고 심지어 손바닥엔 피지선이 아예 없어 건조해지기 쉽다. 이를 해결하기 위해 핸드크림에는 시어버터, 글리세린 등의 유분과 함께 수분 증발을 막는 피막제 성분이 함유돼 있다. 반면 얼굴엔 손보다 피지.. 2024. 1. 12.
사랑꾼 이미지 강경준! 결국 바람인가?!?!장진영 전남편,결혼,강경준 문자 공개 안녕하세요 요근래 큰 뉴스거리인 배우 강경준이 유부녀와 부정한 만남을 가졌다는 의혹이 제기됐습니다. 관련하여 차근차근 정리하여 보겠습니다. 또한 강경준의 아내 장신영의 파란만장한 결혼사에도 관심이 쏠리고 있는데요.. 장신영의 첫번째 결혼 장신영은 23살이던 2006년 사업가 위모씨와 결혼했지만, 3년 만인 2009년 10월 이혼했습니다. 둘은 위씨가 사업 실패로 큰 빚을 지게 되면서 갈등을 빚은 것으로 알려졌습니다. 장신영은 이혼 2년 만인 2011년 위씨를 사기 혐의로 고소하기도 했는데요.. 그는 위씨가 이혼 전 자신의 명의를 이용해 연예기획사와 매니지먼트 대행 계약을 했으며, 연대보증 등 차용증을 작성했다고 주장했습니다. 장신영은 당시 소속사를 통해 "그동안 원만한 관계 정리를 원했지만 더이상 협의가.. 2024. 1. 10.
미국 인구수만큼 늘고 있다는 성인이 ADHD증상과 진단 치료법 성인ADHD 성인 주의력 결핍 과잉행동장애(Adult attention-deficit hyperactivity disorder) 성인ADHD정의 주의력 결핍 과잉행동장애(ADHD)는 산만함, 과잉행동, 충동성을 특징으로 하는 질환입니다. 이는 12세 이전 발병하고 만성 경과를 보이며, 여러 기능 영역에 지장을 초래합니다. 이 질환 환자 중에는 도덕적인 자제력 부족이나 반항심, 이기심으로 오해받아 괴로워하는 경우가 많습니다. 대략 3~4:1 정도로 남성에서 흔하게 발생합니다. 초등학생 중 13% 정도, 중고등학생 중 7% 정도가 이 질환을 지니고 있습니다. 성인기에 존재하는 산만함이나 충동성에 대해 별개의 시기에 발현한 성인 ADHD로 진단할 것인가, 이전 시기에 발현한 ADHD의 잔재 증상으로 이해할 것.. 2024. 1. 7.
사기당해 이혼하고 생활고 호소하던 원로배우 <남포동>프로필과 근황 원로 배우 남포동은 누구?본명:김광일 (金廣一, Kim Gwang-il) 출생:1944년 11월 6일 (79세) 경상남도 부산부(현 부산광역시) 데뷔:1965년 영화 '나도 연애할 수 있다' 1970 ~ 90년대에 연극과 영화에서 코믹한 연기의 감초 조역으로 주로 활동했다. 원래는 배우가 아니라 영화사 직원으로 사회 생활을 시작하여 제작부장까지 된 건데, 사회가 가난했던 당시의 인력난으로 부족한 단역 때우기로 몇 번 맡으며 직원일을 하다가 본인도 모르게 경험이 쌓여 중년쯤부터는 전문 조연 배우의 길을 걷게 된 것이다. 최민수도 어렸을 때 부친이자 당대 최고 스타 최무룡을 집으로 데리러 온 제작부장 남포동을 본 기억이 있었다고 말했다. 당시는 영화 시스템이 주먹구구식이라 스타 배우가 영화 네다섯편을 동시에.. 2024. 1. 6.
한국인 음식 같이 먹는 습관이 치매 걸릴 위험을 높인다!!(Helicobacter pylori헬리코박터균) 전 세계 인구의 절반 가까이가 보유하고 있는 것으로 추정되는 헬리코박터 파일로리(H. 파일로리)는 세균의 일종인 박테리아로, 위를 감싸고 있는 끈적끈적한 점액에 서식한다. 익히지 않은 음식이나 박테리아에 오염된 물을 통해 사람 간에 전염될 수 있다. 헬리코박터 파일로리란? 헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori)는 몇 개의 편모를 가지고 있는 나선형 세균이며, 증식 속도가 느리고 움직임이 빠른 것이 특징이다. 요소분해효소(urease)를 가지고 있는데, 이는 세균이 위장점막에서 살아가는 데 필수적인 구성 성분이다. 또한 요소분해 효소는 헬리코박터균의 유무를 확인하는 데 매우 유용하게 이용된다. 한국인의 식습관이 헬리코박터 균을 옮긴다. 한국인의 식습관 중 찌개나 국을 같이 떠먹는 습관으로.. 2024. 1. 4.
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