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'아쿠아필' '리비힐샤이닝(물광주사)'후기 메이퓨어 잠실점 아쿠아필과 리비힐샤이닝(물광주사)후기 겨울철 피부가 푸석하고 거칠어져서 아쿠아필과 물광주사를 받기로 했다. 메이퓨어는 체인인데 카톡으로 금방 예약이 가능하고 가격이 저렴한 편이다. 아쿠아필 2만원(부가세별도)-모공속에 자리잡은 피지를 배출하여 피부결정돈과 전체적으로 화사한 피부연출 리비힐샤이닝 8만원(부가세별도)-히알루론산을 피부속에 채워서 속건조와 피부 광채에 좋다. 세면실에서 셀프세수를 해야된다. 싼데신 좀 대충해주는건 어쩔수없다. 마취크림을 바르고 복도에서 기다림..서비스의 퀄리티는 별루다..대신 친절하다 총평 메이퓨어는 저렴한가격과 서비스는 별루지만 직원들이 친절하고 가격대비 시술만 보고 가면 만족감이 있다. 2022. 2. 26.
기대되는 드라마 <모럴센스>  모럴센스는? 할말은 하고 사는 홍보팀 사원 정지우(서현). 부서 이동 후 모든 여직원의 관심을 받고 있는 잘생긴 대리 정지후(이준영). 이름만 비슷할 뿐 달라도 너무 다른 두 사람. 잘못 배송된 택배로, 지후의 절대 들키고 싶지 않은 성적 취향을 알게 된 지우는 점점 그에게 관심이 생기고 둘만의 비밀 계약이 시작된다. 지난 11일 공개된 서현의 첫 영화 주연작 ‘모럴센스’는 할 말은 하고 사는 유능한 홍보팀 사원 정지우가 은밀한 취향을 가진 인기 많은 대리 정지후(이준영)의 비밀을 우연히 알게 되는 것을 시작으로 서로에 대한 이해와 존중, 성장을 이루는 과정을 담은 ‘취향 존중 로맨스’ 영화다. 서현은 누구보다 냉철하고 프로페셔널한 직장인이지만, 사실 타인에 대한 이해와 배려 또한 남다른 ‘겉바속촉’ 매.. 2022. 2. 25.
혀에 살이 쪄서..<수면무호흡>원인과 치료 방법 수면무호흡은? 수면무호흡은 자는 동안 상기도가 반복적으로 막히거나 좁아져 호흡이 정지하는 질환이다. 가장 흔한 이유는 비만 때문이다. 혀에 붙은 살들이 기도를 좁고 막히게 만든다. 선천적으로 입천장이 적은 경우나 목젖이 길게 늘어져 있는 경우도 수면무호흡이 생길 수 있다. 나이가 들면서도 무호흡의 발생도 늘어난다. 보통 성인의 5명중 1명이 무호흡이 있다고 추정한다. 잠을 잘 때 상기도가 반복적으로 막히거나 좁아지는 질환을 말합니다. 깨어있을 때는 절대로 발생하지 않는 질환으로, 우리가 잠에 들면 발생하는 특수한 질환이지요. 잠을 잘 때 상기도를 둘러싸고 있는 근육들이 이완되면서 목젖, 편도, 혀 등이 뒤로 쳐지게 되니까요. 대부분의 사람들에게 이정도로 좁아지는 것은 문제가 생기지 않습니다. 하지만 일부.. 2022. 2. 24.
영종도 미사랑 카폐후기 영종도 미사랑 카폐 영종도에서 유명하대서 다녀왔다. 아이스아메리카노와 아몬드라떼, 그리고 민트초코케익 케익은 맛은 있었지만 솔직히 뷰맛집이다. 바닷가 경치가 이쁘다. 먹느라 바쁜것도 있고 사진을 못찍는편이라 데이트나 가족단위로 가볼만하다. 2022. 2. 24.
영종도 '랍스타'리뷰 구읍뱃터어시장 진로식당, 랍스타 효능 영종도 구읍뱃터어시장 주말에 영종도 구읍뱃터어시장에 방문했다. 랍스타 픽!2.5kg에 20만원을 부르셨다. 회와 조개 스끼다시 포함..첫가게인데 제대로인지도 모르겠다. 킹크랩이 먹고싶었지만 가격이 부담되서 패스! 3층 진로식당으로 안내해주셔서 창가쪽에 자리를 잡았다. 메인메뉴 랍스타 크고 싱싱하다. 집게발쪽살은 쫀득쫀득 꼬리쪽은 살이 더 탱탱 몸통쪽 내장국물?인지도 고소하다. 랍스타효능 1. 타우린 성분은 혈당 조절과 혈압을 조절해 준다. ​ 2. 철분, 마그네슘, 칼슘, 비타민 A, 와 DHA를 함유하고 있어서 성장기 어린이와 수험생에게 좋다. ​ 3. 저지방, 저칼로리, 저 콜레스테롤 식품으로 다이어트에 효과적이다. 4. 핵산 성분이 많이 들어 있어 노화를 예방해 준다. ​ 5. 필수아미노산과 키토산.. 2022. 2. 24.
배달음식'고등어김치조림'리뷰와 고등어효능과 김치효능 고등어김치조림 리뷰 생선을 좋아하는 편은 아닌데 고등어가 몸에좋고 김치와 잘 어울려서 시켜봤다. 고등어의 느끼함과 김치의 신맛과 알싸함이 잘어우러져 밥도둑이다. 김치의 효능 1. 항균작용을 한다. 김치는 익어감에 따라 항균 작용을 갖는다. 숙성 과정중 발생하는 젖산균은 새콤한 맛을 더해줄 뿐만 아니라, 장속의 다른 유해균의 작용을 억제하여 이상 발효를 막을 수 있고, 병원균을 억제한다. 섬유소로 장염, 결장염을 예방한다. 김치 원료가 되는 채소는 자체에 다량의 섬유소가 함유 되어 있어 변비를 예방하고 장염이나 결장염 같은 질병을 예방해 준다. 2. 유산균의 정장작용 김치에 사용되는 주재료들은 공통적으로 수분이 많아서 다른 영양소의 함량은 낮게 나타나지만 유산균은 장내 유해세균의 번식을 차단, 위장내의 단.. 2022. 2. 22.
2022년2월19일 38회 요양보호사 시험 후기 오후1시 시험장 중학교 전경 이쁘다 간단한 검사 교실입실 중학교 시험장..책상걸상이 1인용으로 구성되어 있다, 난이도는 보통임. .교실이 너무추웠다. 가채점해보니 합격점이다. 필기 21개, 실습27개가 합격선이다. 다들 합격하셨기를 기원합니다. 2022. 2. 20.
침묵의 장기'췌장' '췌장암' 4가지 초기증상과 관련 식습관 눈치채기 어려운 췌장암 췌장은 명치 끝과 배꼽 사이 상복부에 있는 장기다. 각종 소화효소와 인슐린을 분비, 장내 음식물을 분해하고 혈당을 조절하는 역할을 한다. 췌장은 우리 몸 가장 깊숙한 곳에 여러 장기로 둘러싸여 있어 ‘은둔의 장기’로 불린다. 췌장암은 조기 발견이 어렵고 재발 확률이 높아 치명률도 가장 높은 암으로 여겨진다. 국가암정보센터 통계자료에 따르면 2018년 기준 췌장암으로 진단된 환자는 7611명으로 전체 암의 3.1%를 차지하며 암중 여덟 번째로 높은 발생률을 보이고 있다. 췌장암이 더 위험한 것은 명확한 발병 원인이 밝혀지지 않아 치료‧예방이 어렵기 때문이다. 췌장암은 5년 생존율이 12.6%에 불과하다. 췌장암은 초기 증상이 없어 조기 발견율은 5%를 밑돈다. 췌장암 초기증상들 1... 2022. 2. 19.
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