반응형 분류 전체보기790 [건강]신진대사를 활발하게 지속시키기 위해 피해야 할 나쁜 습관 3가지 ◆너무 오래 앉아 있는다 일을 하거나 TV를 볼 때 너무 오래 앉아 있으면 몸에 군살이 늘어나는 것은 놀랄 일이 아니다. 운동을 꾸준히 하는 활동적인 남성이라도 하루에 3시간 이상 앉아 있으면 대사 증후군에 걸릴 위험이 74%나 증가한다는 연구결과가 있다. 대사 증후군은 비만과 고혈압, 고지혈증 등이 한꺼번에 나타나는 것으로 당뇨병과 심장병에 걸릴 위험이 크게 높아진다. 왜 대사 장애가 생길까. 근육을 많이 쓰지 않으면 지방을 덜 태우기 때문이다. 또 오랫동안 앉아 있으면 인슐린 감수성도 떨어진다. ◆식품을 잘 씻지 않는다 사과를 한 입 베어 물기 전에 철저하게 씻었는지 확인해볼 필요가 있다. 미국 환경보건전망(Environmental Health Perspective)에 실린 연구에 따르면, 과일이나 .. 2022. 9. 13. [미우새]슈퍼주니어 "김희철의 50억 올화이트 고급 빌라형 아파트" 새집 집들이 그룹 슈퍼주니어 멤버 김희철이 서울 강남구 청담동에 위치한 50억원대 빌라형 고급아파트를 매입했다. 이날 김종국, 이상민, 김준호, 오민석은 김희철의 집에 방문했다. 이상민은 집을 보자마자 "너 농담하는 거지? 이게 뭐냐"라며 깜짝 놀랐다. 김희철의 집은 벽과 바닥, 가구가 온통 하얀색이었다. 김종국은 "광고 스튜디오 아니냐. 집이 왜 이러냐"라며 의아해했고, 이상민은 "옛날 인테리어가 100배 낫다. 회장님 인테리어였다"라며 못박았다. 김종국은 "이 인테리어는 나도 하겠다. 흰 칠만 하면 되는 거 아니냐"라며 돌직구를 날렸고, 이상민은 "붙박이장 어디다 놨냐"라며 물었다. 김희철은 "다 없앴다"라며 귀띔했고, 이상민은 "없앨 거면 나한테 이야기하라고 하지 않았냐"라며 아쉬워했다. 이상민은 "이렇게 온통.. 2022. 9. 13. 엘리자베스 2세여왕 서거,엘리자베스 여왕 2세의 삶과 사진으로 보는 96년 일생·재임 70년 일대기 엘리자베스 2세 영국 여왕이 현지 시간으로 8일 영면했다. 향년 96세. 생애 양차 대전부터 우크라이나 전쟁까지 겪는 등 '현대사의 산증인'으로 불리며 70년 세계 최장 재임 군주의 기록을 쓴 찬란했던 그의 삶을 사진으로 짚어본다. 공주 시절 엘리자베스 2세 여왕은 1926년 출생, 10살이던 1936년 부친 조지 6세 국왕 즉위와 함께 승계 서열 1위 공주 신분이 됐다. 승계 서열 1위 공주 신분이던 1947년 7월 11일 20세의 나이로 필립 공(에든버러 공작, 2021년 사망)과 런던 버킹엄 궁전에서 약혼 후 그해 정식 혼인한다. 여왕으로서의 삶 1952년 부친 조지 6세 서거에 따라 여왕으로 즉위, '세계 최장 군주'의 삶을 시작한다. 1977년 재위 25주년 '실버 주빌리'를 시작으로, 2002.. 2022. 9. 12. 남해 이쁜카페<카페샌드>,뷰맛집,커피맛집, 남해 여행시 가 볼 카페 위치 카페샌드 메뉴 남해 카페샌드 이렇게 골목골목 사잇길을 따라가다보면 있다. 집을 개조해서 만든곳이다. 멀리서 본것이랑 다르게 너무 감각적이고 이쁘다. 카페샌드 내부 은근 전통미와 심플한 컨셉이다. 비가 많이오고 오픈하자 마자라 우린 당당히 단체석에 착석 바닷가를 연상시키는 조형물?이라고 해야되나! 주인장님에 센스가 엿보인다. 화장실도 감각적 문고리가 없이 숨겨진 화장실 화장실도 깔끔하고 신경 쓴 느낌 팍팍 주문하는곳 사장님이 센스있게? 숨어주심 깔끔하다. 주문한 커피와 디저트 큰창문을 통해서 내리는 빗줄기를 바라보면 먹는 커피맛은 운치있고 분위기 있었다. 남해유자 크로핀은 따뜻하고 유자소스가 퍼져 고소하고 상큼했다. 인테리어가 전체적으로 심플,깔끔하면서 감각적이다. 미적 센스가 뛰어나신것 같다. 한옥.. 2022. 9. 11. 이전 1 ··· 95 96 97 98 99 100 101 ··· 198 다음 반응형
