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[건강]주름진 손, 감출 수 없는 나이.. 어떻게 관리할까? 신체 부위 중 유독 나이를 감출 수 없는 곳이 있다. 바로 손이다. 커피 잔을 잡는 손을 보면 금세 나이가 느껴진다. 얼굴의 연륜은 보톡스 시술이나 진한 화장으로 감출 수 있어도 손은 어쩔 수 없다. 왜 손은 노화가 빠를까? 효율적으로 관리하는 방법은? ◆ 손의 노화가 특히 빠른 이유? 손의 노화가 빨리 진행되는 것은 다른 신체 부위에 비해 지방이 적기 때문이다. 나이가 들면 핏대와 힘줄이 더욱 도드라진다. 피부 진피층의 구성 성분은 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산 등이다. 특히 진피층 대부분을 차지하는 콜라겐은 피부 세포 보호에 큰 역할을 한다. 자외선 등으로 인해 콜라겐이 손상되면 피부 탄력이 떨어지고 주름이 생긴다. 관리에 소홀하면 금세 노화의 흔적이 보이는 곳이 바로 손이다. ◆ 손은 자외선에 속무.. 2022. 7. 23.
[리뷰]아침란으로 간단한 한끼~굶지말자 맛있는 계란,간단한 한끼 ㅋㅍ에서 팔길래 30개 구매해봤다. 먹어 본 후기 올려본다. 광고처럼 이쁘게 30개가 들어있다. 낱개포장이라 간편하고 위생적으로 먹을 수 있다. 유통기한이 2022년12월12일로 길다. 포장:낱개포장이라 위생적임 그리고 귀엽다♡♡ 가격:30개에 18,480원 쬐금? 비싼것 같다. 600원꼴~ 맛:약간 맥반선 계란에 겉이 언제 먹어도 촉촉하다. 소금 없이 찍어 먹기도 좋아서 다이어트에도 간식으로도 좋을거 같다. 또 시켜 먹을 것 같다.^^ 구독하기와 댓글은 힘이됩니다. 카뷰채널 추가 (추가 후 댓글에 남겨주세요) http://pf.kakao.com/_iupxfb 해피땡글이 일상,건강,재테크,뉴스,맛집,뷰티,인물등 세상사는 이야기 pf.kakao.com http://pf.kakao... 2022. 7. 23.
[맛집]숙성고기도 맛있고 공짜가 많은 "고기원칙 샤로수길점" 위치 메뉴판 음식 무료 제공인데 양이 많다. 정식으로 시키는 찌개같다. 항아리에 넣어서 숙성시킨 고기 그래서 그런지 맛이 더 쫀득한것 같다. 한켠에 숙성 냉장고가 보인다. 무료로 주는 알탕찌개가 보글보글 냅킨 멘트도 공감가서 찍어봤다.^^ 가게 곳곳에 쓰인 글귀들이 재밌고 공감이 간다~^^ 반찬은 양껏 맘껏 가져다 먹기 반찬도 다 맛있었다. 역시 마무리는 시원한 국수로~^^ 샌드위치처럼 만들어 먹으라고 메뉴에 적혀 있어서 따라해봄 뻥튀기랑 아이스크림 또한 무료제공 무제한~♡♡♡ 별미다 별미♡♡ 총평 인테리어:감각있게 깔끔 음악:사장님 나이가 내 또래인듯 ㅎㅎ 딱 우리시대 노래였다. 👍 가격: 적당한 가격 무료제공찌개에 무료제공 아이스크림 👍 맛:숨쉬는 항아리로 숙성시킨 고기라 연하고 맛있는것 같다. 고기.. 2022. 7. 22.
[건강]술 끊으면 좋은 점 7가지 ◇술 끊으면 좋은 점 7가지 △건강 악화의 악순환에서 탈출 술, 담배, 스트레스, 운동 부족은 서로가 서로를 부른다. 술을 끊으면 나머지도 제어하기 쉽다. 특히 흡연자는 담배를 완전히 끊기 쉬워진다. △삶의 질 향상 애주가들은 "술을 안마시면 무슨 재미로 사느냐"고 하지만 술 마실 시간에 독서, 운동 등을 하면 오히려 단조로웠던 삶이 재미있어진다. △돈 절약 술꾼들은 다른 돈은 아까워하면서 술값은 아끼지 않는다. 술값 뿐 아니라 이로 인한 각종 부대비용, 사고 수습 비용을 줄일 수 있으며 아낀 돈으로 좋은 데 쓸 수 있다. △업무 성과 향상 선진국에서는 조직의 리더가 절대 취해서 안 된다는 것이 불문율이다. 술을 안마시면 영업이나 대인업무가 불가능하다는 건 대개 자기 합리화인 경우가 많다. △자신감 회복.. 2022. 7. 22.
[TV]드디어 공개된 "돌싱글즈3" 남자출연자 나이,직업,자녀유무,여성출연자 남자출연자 이름과 직업 유현철 유현철은 40살이며, 현재 휘트니트센타를 운영중이고 8살짜리 딸을 키우고 있다. 이번 돌싱글즈3에서 남자출연자 중 유일하게 자녀가 있다. 그의 싱글대니와 딸아이의 대한 심경고백은 출연자들을 눈물짓게 했다. 최동환 최동환씨는 이혼 5개월차 87년생,36살이고 직업은 S전자 반도체 연구원이다. 자녀는 없다. 생긴것과 다른 직업의 반전 매력~ 한정민 한정민은 이혼 5년차 90년생으로 남자중에 가장 어렸다. 그의 직업은 로봇오퍼레이트! 자녀는 없다. 김민건 김민건은 이혼 5년차에 85년생 38살이다. 직업은 핀테크기업 법무팀에서 근무하고 있다.법을 전공했고 자녀는 없다. 여자출연자 여자출연자들은 아직까지 나이,직업,자녀유무를 밝히지 않고 있다. 전다빈 변혜진 조예영 이소라 여자출연.. 2022. 7. 21.
[건강]여름철 건강 유지에 단백질 섭취에 좋은 식품 4가지 장마와 무더위가 이어지면서 피로감이 증가하고 있다. 여기에 경제 악화와 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 재 유행 조짐까지 보이면서 신체뿐만 아니라 정신 건강에도 빨간불이 켜졌다. 이럴 때일수록 먹는 음식에 신경을 써야 한다. 음식은 육체뿐만 아니라 정신건강에도 영향을 미치기 때문이다. 장기간 채식만 하는 사람 가운데 우울증이 많은 이유는 영양 결핍이 원인인 경우가 있다. 필수 영양소인 단백질이 풍부한 육류에는 필수 아미노산이 골고루 함유돼 있고, 특히 식물성 단백질에 부족한 아연과 철분이 풍부하다. 또한 식물성과 달리 동물성 단백질은 우리 몸에서 흡수, 이용되는 비율이 높아서 신체의 근육과 뼈, 면역세포, 각종 호르몬 등을 만드는 주원료로 쓰인다. 인체의 면역체와 호르몬 등의 주요 성분인 동물성 .. 2022. 7. 21.
[건강] 담배 끊으면 나타나는 좋은 현상 8가지 ◇금연하면 좋아지는 8가지 △청결해진 주위 환경 흡연자 주변 곳곳에 숨어 있는 담배꽁초들. 이런 꽁초들에서 벗어난다는 것은 그만큼 귀찮은 청소를 하지 않아도 된다는 뜻이다. △불쾌한 냄새 제거 집과 차, 옷, 심지어 반려견에게도 배어 있는 고약한 담배 냄새에서 탈출할 수 있다. 물론 담배를 끊고 나서야 자신이 그 지독한 냄새와 항상 함께했다는 사실을 깨닫게 된다. △만성 기침 개선 담배를 피우는 사람은 누구나 흡연자 기침을 하게 된다. 담배를 끊기 전까지는 그 기침이 얼마나 귀찮은 것인지 잘 모른다. 목도 깨끗해지고 주변을 의식해서 목이 근질근질해도 억지로 참아야 했던 힘든 기억에서 벗어날 수 있다. △돈 절약 담배를 끊으면 실질적 이익으로 돈을 절약할 수 있다. 만약 5000원 하는 담배 한 갑을 일주.. 2022. 7. 20.
[음식리뷰]내가 좋아하는"슈룸버거"<쉐이크쉑신림점> 위치 신림역 포도몰1층에 위치하고 있다. 실내 깔끔 모던한 인테리어 생각보다 넓게 구성되어 있다. 별거 시킨게 없는거 같은데 금액이 후덜덜 정말 사악한 금액이다. 슈룸버거 외 메뉴들 슈룸버거: 비건버거이다. 패티가 버섯으로 이루어져있다. 버섯을 치즈로 감싸서 튀긴 패티. 너무너무 맛있다. 고기가 아닌데도 쫄깃. 내가 버섯을 좋아해서 그럴지도 모르지만 맛이며 식감이며 훌륭하다. 한입 베어물면 치즈가 쭉~~ 치즈프라이 : 바삭한 감자 크링클 컷 프라이 그 위에 치즈가 소스가 올려져 있어서 꾸덕한 치즈소스를 찍어먹는 재미까지!! 치킨바이트 6조각: 여느 치킨 바이트와 비슷 (치킨너겟맛) 특별할건 없는 맛이지만 치킨이라 맛있다. 바닐라 쉐이크: 인기메뉴이다. 꾸덕한 바닐라 쉐이크가 일품 느끼하다 싶을 정도로 농.. 2022. 7. 20.
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