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[건강]"우울증 초기 증상 10가지" 및 "우울증 자가진단", "효과적인 우울증 예방법" 우울증은 마음의 감기라는 이름으로 불리는 병으로 의욕, 사고 과정, 행동 등의 전반적인 정신 기능이 저하되어 사회 생활이나 일상 생활에서의 문제를 일으킬 수 있고, 심한 경우 자살에 이를 수 있는 뇌질환이라 할 수 있습니다. 우울증은 다양한 원인에 의해서 유발될 수 있는데 다행스럽게도 치료에 적극적으로 임할 경우 초기 완쾌율이 2개월 내 70% ~ 80%에 이른다고 합니다. 우울증의 치료는 정신과 전문의에게 자세한 진단 및 진료가 필수적이며 약물이나 인지치료 등의 다양한 요법이 병행되기도 합니다. 과거에는 항우울제를 복용하는 것에 부작용에 대한 우려가 높았지만 최근 출시된 약물은 세로토닌을 증가시키고 우울감을 호전시켜 부작용에 대해 안전하게 복용할 수 있다고 합니다. 우울한 기분은 살면서 누구나 한번쯤은.. 2022. 9. 3.
[리뷰]자취생에게 필수인 간편식 "곤드레나물밥"리뷰 햇반에서 나온 (곤드레나물밥) 자취생에게 매우 편리한 간편식 "곤드레나물밥" 전자렌지에 4분 데워서 먹으면 끝 햇반에서도 나왔길래 구매해봄 맛: 조리가 매우 간편하고 맛은 곤드레랑 양념장 맛으로 고소하다. 간단한 한끼에 딱♡♡ 2022. 9. 3.
"청소년부모 아동양육비신청"<자녀 1인당 20만원 지원> 청소년부모 아동양육비 신청 7월부터 자녀 1인당 월 20만원 지원 청소년 아동 양육비 대상자와 신청 방법 청소년 아동양육비 지원대상 자녀양육과 학업.취업을 병행하고 있는 청소년부모(만24세 이하) 2022년 중위 소득 60%(3인가구,2516천원) 이하 청소년부모로서 자녀를 양육하고 있는 가구 청소년 아동 양육비 지원이란? 자녀1인당 월20만원에 아동 양육비 지급 신청방법 거주지 관할 읍.면사무소와 동주민센터 방문신청 출처:여성가족부 2022. 9. 2.
[건강]9월 제철 과일 4가지에 숨겨진 특별한 영양 선선해지는 날씨와 함께 시작되는 9월, 영양 만점 제철 과일로 가을에 필요한 영양소를 채울 수 있다. 풍성한 수확의 계절인 가을에 나는 제철 과일은 맛과 향이 좋고, 가을철 필요한 특별한 영양소도 풍부하다. 그냥 먹어도 맛있고 건강에 좋지만, 잘 알고 먹을수록 건강 효과가 더욱 높아진다. 9월 제철 과일에 숨겨진 특별한 영양을 소개한다. 1.비타민과 식이섬유의 보고, 가을 햇사과 새빨간 가을 햇사과는 사과 고유의 풍미가 매력 만점이다. 새콤달콤 햇사과 한 입 베어 물면 신선한 과육에 기분까지 상쾌해진다. 가을 사과는 과실이 크고 당도가 높다. 또한 각종 비타민과 식이섬유가 풍부해 아침 사과 하나면 변비와 피부 미용에도 효과적이다. 특히 사과에 함유된 식이섬유인 펙틴은 장 건강에 좋은데, 껍질에 더 많이 .. 2022. 9. 2.
2023년 월70만원,2024년 월100만원 "부모급여"신설! 부모급여 조건,지급대상.금액 및 총정리 부모급여 신설 정부는 30일 서울시 종로구 정부서울청사에서 국무회의를 열고 출산과 양육에 따른 부모의 경제적 부담을 덜고 영아기 돌봄을 지원하기 위해 내년 부모급여를 신설하기로 했다. 윤석열 정부의 국정과제이기도 한 부모급여는 기존 영아수당에 지원액을 더해 만 0~1세 아동 양육 가구에 대한 지원을 크게 늘리는 사업이다. 부모급여 지급 금액 기존에는 만 0~1세 아동 부모에게 24개월간 월 30만원의 영아수당을 지급했는데, 2023년에는 만 0세 아동에게 월 70만원, 만 1세 아동에게 월 35만원의 부모급여가 지급된다. 2024년에는 만 0세에 월 100만원, 만 1세에 월 50만원을 지급할 계획이다. 부모급여 중복지급 제한 -없음 육아휴직 연장 그외 정부 발표 정책들 정부는 저소득층과 한부모 가정 등.. 2022. 9. 1.
"더왈츠의원"에서 < 채움0.8cc>애플존 필러 맞은 후기,채움필러와 채움필러 유지기간 더왈츠의원 위치 및 근무시간 위치가 강남역 10번출구 앞이라 찾기가 쉽다. 바xx 이벤트 보고 연락 후 방문 전화통화부터 친절. 무엇보다 저렴한 가격으로 신청했다. 깔끔한 내부 예상과 다르게 병원이 깨끗했고 사람들도 점심시간이라 많지 않았다^^ 상담실장님 상담 후 채움결정 원랜 1cc씩 2cc넣으려 갔는데 상담실장님이 1cc 만 넣고 상태보자고 양심적으로 푸쉬없는 병원이었다. 가격표오픈해주시고 사진찍는것도 허락해줌 채움필러로 결정했다. 채움필러 결정 이유는 유지력이 그래도 6개월~1년정도라고 한다. 채움필러는 무엇? 고준희가 선전하는 채움 유지기간이 길게는 1년간 유지된다고 한다. 그래서 채움 필러로 결정 파우더룸과 시술대기룸 깨끗히 세안 후 시술 받을 준비 마취크림을 바르고 40분정도 대기한것 같다. .. 2022. 8. 31.
[건강]자도 자도 피곤하다면 "부신피로증후군" 의심 ◆ 부신피로 증후군 부신은 다양한 호르몬을 생산하는 고깔 모양의 기관으로, 분비가 적절히 이뤄지지 않으면 피로가 지속되고 다양한 임상 증상이 발생한다. 흔히 스트레스 호르몬으로 알려진 '코르티솔'도 부신에서 분비되는데, 많은 양이 분비되면 스트레스 지수가 높아져 정신적인 압박이 커지고, 너무 적은 양이 분비되면 무기력증이 발생한다. 오후나 밤보다 특히 아침에 큰 피로와 무기력이 느껴진다면 부신피로증후군을 의심해 보자. 주요 증상 ▲소화 능력이 떨어지고 더부룩하다. ▲잠을 푹 자고 휴식을 취해도 몸이 계속 무겁다. ▲감정 기복이 커졌고 우울하다. ▲만성 염증성 질환을 오래 앓는다. ▲ 매사에 의욕이 없고 입맛도 떨어진다. 부신피로증후군을 방치하면 호르몬 불균형으로 인해 난임, 고혈압, 당뇨병 등이 발생할 .. 2022. 8. 31.
10월신청 "자영업자.소상공인 새출발기금" 주요내용,대상,지원규모,지원내용,지원체계 및 지원기간 안내 소상공인 새출발기금 안내 금융위원회는 28일 '자영업자·소상공인 채무조정 프로그램(새출발기금) 운영방안'을 발표했다. 새출발기금 코로나19로 불가항력적 피해를 입어 대출상환에 어려움을 겪는 자영업자·소상공인들을 구제하기 위한 '새출발기금'이 10월부터 총 30조원 규모로 시행된다. 새출발기금 대상 코로나 피해 개인사업자 소상공인으로, 90일 이상 장기연체에 빠진 '부실차주'와 근시일 내에 장기연체에 빠질 위험이 큰 '부실우려차주'다. 사업자 대상 손실보전금 등 재난지원금, 손실보상금을 수령했거나 만기연장·상환유예 조치를 이용한 이력이 있어야 하며, 영업제한 등 방역조치를 이행한 업종은 모두 지원대상에 포함된다. 코로나 발생 이후인 2020년 4월 이후 폐업한 차주도 지원대상에 포함된다. 부동산 임대업, .. 2022. 8. 30.
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