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[좋은습관]아침에 시간 절약하는 법 9가지 많은 직장인들은 매일 아침마다 '출근 전쟁'을 치른다. 한 조사에 따르면 직장에 출근하는 여성들은 아침에 여러 가지 준비하는 시간으로 일주일에 총 6.4시간을 쓰고, 남성은 4.5시간을 소비하는 것으로 나타났다. 어떻게 하면 아침에 빨리 집에서 나올 수 있을까. 미국 온라인 매체 '비지니스 인사이더'가 아침에 시간 절약하는 법 9가지를 소개했다. ◆다음날 일기예보를 체크하라 날씨를 미리 파악하면 옷을 준비하는 데 도움이 된다. 또한 아침에 어떤 교통편을 이용할지도 미리 결정할 수 있다. 예를 들어, 다음날 폭우나 폭설이 내린다고 하면 보통 때보다 일찌감치 집을 나서기로 작정할 수 있다. ◆외출복을 미리 준비하라 입고 나갈 옷을 전날 저녁 골라 놓으면 하루를 준비하는 데 많은 시간을 아낄 수 있다. 옷을 .. 2022. 8. 9.
[접수완료]공인중개사 시험접수 피시다운시 모바일로 접속하면 금방 성공 모바일로 접수 성공 작년에 서버다운되고 수능보는 인원수만큼 접수해서 안됐어서 서울사는 내가 평택대학교까지 가서 시험을 봤으나 떨어짐...ㅜㅜ 불길한 징조같은 거였는지.. 피시로 8시부터 대기타다 했는데도 안되서 카페글보니 모바일로 하면 된대서 피시랑 폰2대로 시도했더니 겨우 성공했다.ㅜㅜ 공인중개사 원서접수 팁 미리 큐넷 가입해 두기 피시로 계속 원서접수 시도 모바일도 올해부터 되니 동시 원서접수 시도 가까운곳에 되서 괜시리 기분이 좋다. 잘될것 같은 예감^^ 올해 33회 수험생분들 화이팅입니다! 2022. 8. 8.
오늘은 공인중개사 시험접수일 준비하던 공인중개사 시험 접수일 떨린다ㅜㅜ 지난번에 계속 폭주로 접수가 안되서 꼬진 피시탓인거 같아서 이번엔 성능좋은 게임노트북도 샀지만 피시방에가서 접수하려고 한다. 제발 가까운곳으로 접수되길.. 2022. 8. 8.
[카페]백운호수 뷰맛집이라던 "그린플래그커피" 위치 백운호수 근처 전망좋은 커피숍하니 나와서 방문해 보았다. 실내 생각보다 호수뷰는 멀었다. 음료 및 디저트 특이하게 통으로 나오는 그린플래그라떼 통이나 그낭 컵이나 선택 가능하다. 골드포크가 고급스럽다. 졸졸졸 컵에 따라먹는 재미 그린플래그라떼: 맛있다. 녹차에 텁텁한맛 없이 깔끔 진하다.확실히 맛있다.!!! 가격:9천원은 뷰 값인듯ㅜㅜ 근데 뷰? 전망:백운호수 근처 뷰좋은 카폐라는데 생각보다 멀었다. 사람들은 주말이라 엄청 많고 더워서 야외착석 불가.. 백운호수갈때 한번쯤은 갈만하다. 구독하기 꾹~눌러주세요♡♡♡(맞구독) 카뷰채추 후 댓글에 남겨주시면 맞추갑니다. http://pf.kakao.com/_iupxfb 해피땡글이 일상,건강,재테크,뉴스,맛집,뷰티,인물등 세상사는 이야기 pf.kakao.c.. 2022. 8. 7.
[건강]스트레스로 막 먹을땐 이렇게 해보자 특별히 스트레스를 많이 받은 날, 달콤한 초콜릿이나 케이크를 한 입 먹으면 마음이 편안해지는 느낌이 든다. 음식은 우리가 살아가는 데 필요한 연료를 공급해주는 이상의 역할을 한다. 하지만 스트레스가 많을 때, 그 감정 때문에 음식을 찾는 것이 습관이 되면 건강을 해칠 수도 있다. 스트레스를 먹는 걸로 풀지 않기 위해 할 수 있는 방법, 미국 건강정보 사이트 《Prevention》가 전문가들의 의견을 토대로 소개했다. 1. 물 한 잔 마시기 스트레스를 받을 때에는 먼저 물 한 잔을 마시는 게 도움이 될 수 있다. 실제로는 단지 목이 마를 뿐인데 허기나 스트레스의 신호로 혼동할 수 있다. 2. 종이에 적어보기 휴대폰이나 컴퓨터 말고 진짜 종이에 손으로 직접 써보는 행위는 스트레스를 완화시킬 수 있다. 스트레.. 2022. 8. 7.
[맛집]손만두로 배부르게 먹을 수 있는 백운호수 "남현골" 위치 백운호수 맛집 검색하니 만두전골 전문점 남현골 메뉴 및 가격 만두전골 1인분에 1만원 면추가,떡추가,야채추가,만두추가 및 접시만두,특선떤갈비만두,튀김 만두가 있다. 시원한 냉면메뉴도 있다. 만두전골 및 접시만두 반반 만두전골: 만두전골점답게 양도 많고 국물도 시원 배터지게 먹을 수 있다. 직접만든 손만두가 한가득이다. 맛은 보장 고기만두,김치만두:손으로 빚은만두 고기도 김치도 속이 꽉차있고 거의 내주먹만해서 크기도 크다. 몇개 안먹어도 배부르다. 양:많다. 가격: 만두전골이 1인당 1만원 접시만두가 8천원 양이 많아 저렴한 편이다. 직접 만든 손만두 배부르게 먹고 싶을땐 또 생각날듯 구독하기와 댓글은 큰힘이 됩니다. (카뷰 채널추가 후 댓글에 남겨주세요) http://pf.kakao.com/_iup.. 2022. 8. 6.
[건강]물 많이 마셔야 살 뺀다! 후텁지근한 날씨가 이어지면서 물을 자주 마시고 있다. 물의 중요성을 모르는 사람은 없을 것이다. 식사 전 물을 마시면 포만감으로 음식을 적게 먹을 수 있다는 다어어트 팁도 있다. 하지만 물을 많이 마실수록 체중 감량에 좋은 이유는 따로 있다. 무엇일까? ◆ 간, 체중 조절의 중심... 수분 부족하면? 우리 몸의 간은 음식을 통해 들어온 단백질과 탄수화물, 지방을 대사시키는 기능을 한다. 특히 단백질은 분해될 때 독성이 강한 암모니아도 생기는데, 간에서 독성이 약한 요소로 변한다. 또 에너지 대사에 중요한 글리코겐과 기름에 녹는(지용성) 비타민 등을 저장한다. 신장(콩팥)도 독성 물질을 걸러내어 밖으로 배출하는 기능을 한다. 몸속에서 수분이 가장 필요한 곳이 신장과 간이다. 물을 적게 마셔 수분이 모자라면.. 2022. 8. 6.
[건강]하루 10분 ‘자기반성 시간 ’가지면 치매 발병 위험 줄어(인지력, 뇌 건강 좋아져) 자기반성을 꾸준히 하면 치매 위험을 줄일 수 있는 것으로 나타났다.자신의 생각, 감정 및 행동을 정기적으로 평가하는 노인들은 알츠하이머병에 걸릴 가능성이 적다는 연구 결과가 나왔다. 매일 10분 정도 자기반성의 시간을 가지는 것만으로도 인지와 뇌 건강이 훨씬 좋아지기 때문이라는 것이다. 전문가들은 “알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환”이라며 “현재 치매에 대한 치료법이 없는 가운데 이번 연구 결과가 언젠가는 심리적 치료를 통해 치매 발병 위험을 줄일 수 있는 길을 열어줄 수 있다”고 말했다. 영국 유니버시티칼리지 런던 연구팀은 70세 전후의 259명을 대상으로 두 번의 임상시험을 진행한 뒤 데이터를 분석했다. 연구팀은 대상자들이 자기반성을 통해 얼마나 자주 생각하고, 자신의 생각과 감.. 2022. 8. 5.
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