반응형 2022/0638 비뇨기계 질환 방광염, 방광염 원인과 예방법 비뇨기계 질환 소변이 보는 일이 불편하다며 병원을 찾는 사람이 많다. 보통 원인은 방광염. 최근 스트레스가 많고, 업무가 힘들었다고 말하는 여성들이 대부분이다. 방광염의 원인과 진행 과정을 알면, 예방법을 쉽게 찾을 수 있다. 방광과 요도 ‘방광(urinary bladder)’은 소변을 저장하는 근육 ‘주머니’다. 여성 방광은 용량이 약 500㎖로 남성 600㎖보다 조금 작고, 자궁과 질 바로 앞에 위치한다. 방광 안쪽 방광 삼각(vesical trigone)은 마치 ‘깔때기’처럼 방광이 수축할 때 소변을 모아 요도로 나가게 한다. ‘요도(urethra)’는 소변을 배출하는 통로다. 남성 요도 평균 길이는 약 20㎝로 길고, 꼬불꼬불하다. 하지만, 여성 요도는 약 3~4㎝로 매우 짧다. 또한, 직선에 가.. 2022. 6. 24. 일본식 가정식 맛집 [가마서울] 샤로수길 일본 가정식 맛집 실내 내부가 깔끔한데 옛날 다방느낌이 나는건 나뿐일까?!!! 외관이나 실내가 매우 깔끔하다. 가마서울 위치 샤로수길 중간쯤에 위치해 있다. 지하에 있어서 지나칠 수도 있으니 주의바람!!! 메뉴판은 매우 심플하고 간결하다. 메뉴 또한 많지 않다. 야키니쿠솥밥과 스키야키 솥밥으로 결정했다. 시원한 보리차가 나와서 정말 가정식이구나 느낄 수 있는?^^ 더운데 시원한 보리차 한잔이 갈증을 씻어준다. 야키니쿠 솥밥 야키니쿠 솥밥은 솥밥안에 불고기맛이 나는 고기와 야채들이 들어있어 밥을 덜어서 누룽지밥을 만들어도 더 고소함 + 더 달달한 맛이 난다. 스키야키 솥밥 스키야키 솥밥은 스키야키가 따로 나와서 불로 직접 끓여서 계란소스에 찍어먹는데 불고기 맛 같으면서도 계란소스랑 먹어서 더 진한.. 2022. 6. 23. 희망을 주는 연두323님의<연두의 재활일기>구매리뷰 티블로그 활동하다 알게 된 연두323님 티블로그를 시작하면서 좋은점은 많은 사람들을 만나게 된다는 것이다. 비록 블로그를 통해서지만 많은 사람들과 소통하면서 새로운 지식이나 정보도 알고 생각들도 공유할 수 있는게 좋은점 같다. 그러다가 구독하게 되면서 알게 된 연두323님 그림을 연재하시길래 그림체도 귀엽고 만화도 재밌어서 보게 되었다. 그런 연두님이 그동안 그렸던 이야기들을 모아서 책을 발간하셨다길래 그길로 인터넷으로 바로구매 얼굴도 모르지만 왠지 친구가 낸 책을 사는것 처럼 설레였다. 연두의 재활일기 리뷰 빨간표지에 책이 작고 아담했다. 마우스랑 비교해서 찍어봤다. 작은사이즈에 책 두께도 얇은편이다. 사진으로 본 연두님은 20대 귀엽고 예쁜분이셨다.^^ 웹툰작가이자 일러스트레이터이다. 첫 프롤로그 마.. 2022. 6. 22. 애인과 함께 자는 커플이 혼자 자는 싱글보다 수면의 질이나 만족도가 높다 애인과 함께 자는 커플이 혼자 자는 싱글보다 수면의 질이나 만족도가 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국 건강의학 웹진 헬스데이는 최근 “미국 애리조나대 연구진이 펜실베이니아주의 성인 직장인 1007명을 대상으로 수면의 질과 만족도를 조사했다”고 보도했다. 조사 결과 가장 수면의 질과 만족도가 높은 건 애인과 함께 자는 사람들이었다. 이들은 혼자 자는 사람들보다 더 빨리 잠에 들고 오래 잤다. 또 우울증과 불안감, 스트레스 수준도 모두 낮았다. 수면 무호흡증에 걸릴 위험도 적었다. 수면의 질이 가장 안 좋은 경우는 아이와 같은 침대에서 자는 성인이었다. 이들은 수면 무호흡증에 걸릴 확률이 더 높았고 불면증이 심했다. 수면에 대한 통제력도 떨어졌다. 혼자 자는 사람은 우울증 지수가 높았고 삶의 만족도도 낮았다.. 2022. 6. 21. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 10 다음 반응형
