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[건강]건강하고 시원한 서리태 콩국수 효능과 만드는법 콩국수는 여름 별미음식이다. 시원하면서도 고소한 콩국물만 면에 넣어주면 되기 때문에 만들기도 간편하다. 서리태로 맛있는 서리태 콩국수 만드는 법을 알아보자. 서리태 효능 서리태에는 안토시아닌 성분이 다량 함유돼 있다. 따라서 대표적인 서리태 효능으로는 항산화 효과와 노화 방지가 있다. 또한, 서리태는 탈모에 좋은 음식이기도 하다. 서리태에는 모발 성장에 필요한 성분인 시스테인이 들어있기 때문이다. 따라서 서리태를 꾸준히 섭취하면 탈모를 예방할 수 있다. 서리태 콩물 만드는 법 1. 깨끗이 씻은 서리태 2컵에 물 8컵을 넣고 4시간 불린다. 2. 물 12컵에 불린 서리태를 넣고 15분 정도 삶는다. 3. 삶은 콩, 물 5컵, 소금 1큰술, 설탕 3큰술을 믹서기에 간다. 4. 콩물을 체에 거른다. 5. 걸러.. 2022. 8. 27.
[맛집]여수에서 유명한 "돌문어상회" 방문 리뷰,돌문어삼합,돌문어라면과 볶음밥 클리어~ 여수에서 유명한 돌문어 상회 위치 전남 여수시 하멜로 78 돌문어상회 지점이 많다. 여기가 본점인듯~ 여수 돌문어상회 내부 돌문어삼합 맛있게 먹는법 잘 익히다가 어느정도 익었을때 잘라주고 버터 넣고 맛있게 섞기~ 여수답게 갓김치가 들어가는게 이색적이다. 주문한 돌문어 삼합과 돌문어라면과 볶음밥 싱싱한 해산물과 야채가득 돌문어삼합 맛:해산물과 고기 갓김치가 살짝 넣은 버터와 함께 맛이 조화롭다. 익숙한듯 처음 먹어본것 같은맛 왜 유명한지 알것 같다 한국인이라면 거부하기 힘든 볶음밥~~~♡♡♡ 셀프로 볶아 먹어야 하지만 맛있게 완성 돌문어가 통으로~~♡♡ 큼직하게 잘라먹는 맛이있다. 라면은 신라면 아니고 면발이 가는 라면 삼양라면인가??? 암튼 꼬들면이다~~ 클리어 인증샷♡♡ 둘이서 깨끗하게 비웠다. 직원들.. 2022. 8. 27.
[정보]주간 층간소음 기준 43dB에서 39dB로 강화 공동주택 층간소음 강화됩니다. 층간소음 범위 및 기준 개정 주간 층간소음 기준 43dB에서 39dB로 강화 공동주택 층간소음 강화됩니다. 층간소음 유발은 어떤것들? 걷거나 뛰는 소리 문 여닫는 소리 물건등 낙하 및 끄는 소리 망치소리 운동기구, 청소기등 마찰.충격.타격음 TV,라디오 악기등 음향기기 층간소음 원인 유형 뛰거나 걷는 소리 망치질 소리 가구를 끌거나 찍는 행위에 의한 소리 TV등 가전제품에 의한 소리 기타요인 층간소음의 기준(현행-->개정안) 주간 층간소음 기준 43dB에서 39dB로 강화 이외 층간소음 개선책 층간소음으로 인한 피해 상담 서비스 지속 강화 공동주택 바닥충격음 차단 성능 기준 강화 소음 저감매트 설치.시공비 지원 층간소음관리위원회 의무 구성 추진 출처:국토교통부 2022. 8. 26.
[건강]증가하는 '젊은 노안'눈 노화 막는 6가지 방법 눈은 우리 몸에서 가장 먼저 노화가 찾아오는 부위다. 최근에는 컴퓨터, 스마트폰 등 전자기기의 사용이 많아진 탓에 중년은 물론 젊은이들도 눈이 일찍 노화를 겪는 경우가 많아지고 있다. 미국 건강·의료 매체 '웹 엠디(Web MD)' 등의 자료를 토대로, 노안은 무엇인지 그리고 이를 예방하는 방법에 대해 알아본다. ◇젊은 층에서 노안 증가 이유 노안은 수정체의 탄력이 떨어지고 두께를 조절하는 근육의 힘이 떨어져 생기는 질환으로 일종의 노화 현상이다. 가까운 글씨가 잘 보이지 않아 책이나 신문을 눈에서 멀리 떨어뜨려 보려는 행동이 노안 증상 중 하나다. 눈의 노화는 나이 들었다고 모두 진행되는 것은 아니다. 90세 노인의 눈이 젊은 사람보다 더 건강한 경우가 있다. 노안은 와도 백내장이나 녹내장, 실명까지 .. 2022. 8. 26.
[지원금]민생안정을 위한 "청소년 생활 지원금 확대"대상, 연령, 지급 금액, 저소득 여성청소년 생리용품 지원금액 인상,위기청소년 특별생활지원금 상한 확대 □ 여성가족부(장관 김현숙)는 최근 물가 상승으로 어려움을 겪고 있는 청소년들을 위해 위기청소년 특별지원 대상 생활지원금 상한을 월 55만원에서 65만원으로 확대하고, ㅇ 저소득 여성청소년(만9~24세) 생리용품 지원금액도 오는 8월부터 월 1만 2천원에서 1만 3천원으로 인상한다. □ 여성가족부는 보호자가 없거나 보호자의 실질적인 보호를 받지 못하고 사회∙경제적으로 어려움이 있는 만 9세에서 만 24세 이하의 위기청소년에게 생활∙학업∙건강∙자립∙상담∙법률∙활동∙기타 지원비 등을 제공하고 있다. ㅇ ʹ21년 9월부터는 위기청소년특별지원 대상을 종전 만 9세~18세에서 만 9세~24세로 확대하여 취약계층 위기청소년의 생활안정과 자립기반 마련을 위한 지원을 강화해 왔다. * (ʹ21년) 만 9세∼18세 → .. 2022. 8. 25.
[TV]돌싱글즈3' 한정민·조예영 위기..돌싱글즈3' 전혜빈·유현철 딸과 만나다^^ 한정민과 조예영 동거시작 이야기-꽁냥꽁냥만 하던 커플은? '돌싱글즈3' 한정민·조예영 커플이 노천탕 데이트 도중 위기를 맞는다. 21일 오후 10시 방송하는 ENAxMBN 예능 '돌싱글즈3'에서는 한정민, 조예영 커플의 동거 둘째 날 모습이 담긴다. 이날 모든 일정을 마치고 동거 하우스로 돌아온 두 사람은 마당 노천탕에서 오붓한 시간을 보낸다. 수영복을 입고 노천탕에 몸을 담근 두 사람은 여전히 스킨십을 나누며 서로를 향한 애정을 표현한다. 휴식을 즐기던 중 한정민은 동거가 끝난 후 진행될 '최종 선택'을 언급하며 조예영에게 "마음 정했어?"라고 묻는다. 그간 거침없는 대시를 이어왔던 조예영은 여기서 반전 답변과 반응을 내놓아 한정민은 물론 MC들마저 당황케 한다. 이들의 대화를 지켜보던 MC 유세윤은 .. 2022. 8. 25.
[특별재난지원금 ]특별재난지원금10곳 선포,특별재난지역 선포는 무엇?특별재난지원금 혜택 및 지원금,소상공인 포함 재난사태.특별재난지역 선포 비교 대형 사고나 자연재해 등으로 피해를 입은 지역의 긴급한 복구 지원을 위해 대통령이 선포하는 지역을 말한다. 특별재난지역은 '재난 및 안전관리 기본법'에 따라 자연·사회 재난을 당한 지역에서 지방자치단체 능력만으로 수습하기 곤란해 국가적 차원의 지원이 필요하다고 인정되는 경우에 지정될 수 있다. 자연재해나 대형 사고와 같은 인적 재난 등으로 극심한 피해를 입었을 때 사고에 대해 시ㆍ도의 행정능력이나 재정능력으로는 수습이 곤란하여 효과적인 수습과 복구를 위한 특별한 조치가 필요하다고 인정되는 경우, 「재난 및 안전관리 기본법[제60조(특별재난지역의 선포) , 제69조(특별재난의 범위 및 선포 등)]」에 의해 중앙사고대책본부장의 건의와 중앙안전대책위원회 심의를 거쳐 대통령이 선.. 2022. 8. 24.
[인물]"오토웜비어"17개월간 북한에 억류되다 식물인간상태로 귀국해서 6일 뒤 2017년 6월 사망한 사건 웜비어는 북한 여행 중 정치 선전물을 훔치려 했다는 이유로 2016년 1월부터 17개월간 북한에 억류돼 있던 미국 대학생이다. 2017년 6월 13일 혼수상태로 고향인 신시내티로 돌아왔으나, 결국 병원에 입원한 지 6일 만인 6월 19일 공식 사망 선고를 받았다. 생애 오토 웜비어는 1994년 12월 12일 미국 오하이오의 남서부에 위치한 신시내티에서 태어나고 그 지역에서 고등학교까지 쭉 졸업했다. 2013년 와이오밍 고등학교(Wyoming High School)를 졸업하고 버지니아 대학교 경영학부(McIntire School of Commerce)에 진학하였다. 웜비어는 대학에서 경영학과 경제학을 복수전공하였고 글로벌 지속가능(global sustainability)을 부전공으로 공부했다. 또 교환학생.. 2022. 8. 23.
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