본문 바로가기
반응형

전체 글790

버스운전 자격시험 자격,시험,절차,자격증 버스운전 자격시험이란? 객자동차 운수사업법령이 개정·공포('12년 2월 1일)됨에 따라 노선 여객자동차 운송사업 (시내·농어촌·마을·시외), 전세버스 운송사업 또는 특수여객자동차운송사업의 사업용 버스 운전업무에 종사하려는 운전자는 '12년 8월 2일부터 시행되는 버스운전 자격제도에 의해 자격시험에 합격 후 버스운전 자격증을 취득하여야 함. 자격 취득 대상자 여객자동차운송사업의 운전업무에 종사하려는 자는 버스운전 자격을 취득하신 후 운전하여야 합니다. 응시조건 및 시험일정 확인 운전면허: 사업용 자동차를 운전하기에 적합한 제1종 대형 또는 제 1종 보통 운전면허 소지자 연령: 만 20세 이상 운전경력: 1종 보통 이상의 운전경력이 1년 이상 (운전 면허 보유기간 기준이며, 취소 및 정지 기간은 제외됨) 여.. 2024. 2. 20.
화물운송종사 자격시험 시험접수,절차,비용, 합격기준,자격증 발급 안녕하세요 오늘은 정년없이 일할 수 있는 자격증 취득에 관해 포스팅하려고 합니다. 그 첫번째는 화물운송종사 자격증시험 입니다. 흔히들 화물차 운전을 말하는데요 연령에 제한 없고 화물운송 자격증이 있다면 정년없이 일할 수 있습니다. 자격증 취득 및 방법을 자세히 포스팅 할게요. 자격 취득 대상자 사업용(영업용) 화물자동차(용달·개별·일반화물) 운전자는 반드시 화물운송종사자격을 취득 후 운전하여야 함 사업용(영업용) 화물자동차란? 타인의 운송수요에 부응하여 운송서비스를 제공하고 그에 대한 대가를 받는 "유상운송"을 목적으로 등록하는 화물자동차를 말함. 화물자동차에 사업용 노란색 자동차번호판을 장착한 자동차를 말함. 시험과목 및 합격기준 교통 및 화물 관련 법규25문항 화물취급요령15문항 안전운행요령25문항 .. 2024. 2. 18.
지독했던 헬리코박터균 2차 치료약 복용후기(헬리코박터의 모든것,치료방법) 안녕하세요 작년말에 건강검진을 받았더니 2년전엔 없었던 위염과 위암 위험도가 높다고 나왔네요 그리고 헬리코박터가 원인일 수 있다고 하셨어요위 건강엔 자신 있었는데 작년말부터 두달째 독감과 헬리코박터 치료 그리고 또 독감에 연속이네요헬리코박터2차 치료 후기저는 10년전에 예전에 헬리코박터 1차 치료를 했었어요 다른 이유도 있어서 2차 약으로 시작 1차약은 아침,저녁2회 복용 2차약은 아침,점심,저녁,취침까지 4회 복용 물론 약의 양도 더 많고헬리토박터 2차약 부작용 후기 저는 정말 너무 힘들었어요 감기 독감이 2달간 지속되서 계속 약 복용후 먹었던 거라 그런지 헬리코박터약도 쎄고 2차약이라 솔직히 일상 생활이 힘들었어요1. 어지럼증과 두통저는 평소에 두통이나 어지럼증이 없는데 너무 어지러워서 앉아있기도 힘.. 2024. 2. 15.
청국장의 효능과 청국장 유래,청국장 조리법 청국장 유래 청국장(淸國醬)은 전국장(戰國醬)이라고도 하는데, 조선 시대 병자호란 무렵 청나라 군인의 군량으로 쓰던 장이어서 붙여진 이름인 듯하다. 전쟁할 때는 한 곳에 오래 주둔하지 못하고 자주 이동해야 하는데 장이 익을 때까지 기다릴 수 없으므로 만들어 바로 먹을 수 있는 부식품으로 생겨난 것 같다. 『증보산림경제』의 ‘치선(治膳)조’와 『오주연문장전산고』에는 ‘전국장(戰國醬)’으로 나와 있고, 빙허각 이씨가 쓴 『규합총서』에는 ‘청육장’으로 나와 있다. 청국장의 효능 단백질 함량이 높고 근육 유지 돕는 여러 영양소 포함하고 있다. 국가표준식품성분표에 따르면 청국장(찌개용) 100g에는 단백질이 10.93g 들어 있다. 두부 100g(반모)의 단백질(9.62g)보다 많다. 청국장찌개에 두부를 넣으면 .. 2024. 2. 11.
대한민국에서 며느리로 산다는것<짧은 넋두리> 안녕하세요 다들 구정연휴 잘 보내고 계신가요? 저는 결혼하고 두번째 맞는 설이네요 설전에 기분전환겸 셀프젤 네일을 했답니다. 혼자 지우고 하다보니 3시간이상 걸렸네요지금은 시어머님과 한방에서 자는데 잠이 안와 올려봅니다. 저희친정은 서울이라 명절에도 자고 오는거 없이 반나절이면 길어도 얼굴 보고 오고 저희 엄마는 이것저것 음식 다 싸주시고 해주는데..시댁은 전 어제부터 내려와서 오늘은 장본다고 시간 다 쓰고 새댁식구들하고 시간 보내고 내일 아침엔 간단하다지만 제사아닌 제사 차림과 식구들 상차림까지 있네요 저희 시어머님은 몸이 안좋으셔서 어머님이 해주는밥은 평생 한번도 없을거 같고 제가 열심히 해드려야 할거 같네요 2박3일 일정인것도 괜히 확실히 공평하진 않는거 같애요..멀어서 어쩌고 저쩌고 이유가 붙다보.. 2024. 2. 9.
몸 독소 배출과 해독에 좋은 식품들 생강 매운 성분 진저롤과 쇼가올의 살균 효능 향신료로 주로 쓰이는 뿌리 채소이다. 생강에 들어있는 디아스타아제와 단백질 분해 효소가 소화액의 분비를 자극하고 장 운동을 촉진시킨다. 또 구역질과 설사를 치료하는 작용도 한다. 매운 성분인 진저롤과 쇼가올은 각종 병원균을 죽이는 효능이 있다. 오렌지 비타민 C 해독 작용 활성화 비타민 C 풍부하게 들어있다. 레몬처럼 항산화제인 리모노이드가 함유돼 있어 우리 몸의 해독 작용을 활성화시키는 데 많은 도움을 준다. 페퍼민트 항균제와 천연 식욕 억제 기능 호흡을 상쾌하게 해주는 것 이상의 효능이 있다. 페퍼민트는 천연 식욕 억제제와 항균제로서 음식에 들어 있는 세균을 제거하고 포만감을 느끼게 해주는 효능이 탁월하다. 파슬리 천연 이뇨제 작용 소변이 잘 나오도록 돕는.. 2024. 2. 4.
뱃살빼는데 도움되는 음식 1.토마토 토마토의 붉은빛 성분인 라이코펜은 혈관질환을 예방하는 효과가 뛰어나고, 비타민과 무기질도 풍부하다. 또한 높은 항산화 효과로 혈액 속 지방 축척과 나쁜 콜레스테롤(LDL) 산화도 방지한다. 생으로 먹어도 맛있지만 다른 요리와도 잘 어울리는 토마토야말로 식단에 꼭 넣어야 할 식품이다. 2.바나나 바나나는 칼로리가 75~130칼로리 정도로 낮다. 그러나 칼륨, 칼슘, 마그네슘을 비롯한 다양한 비타민이 풍부하다. 바나나는 포만감을 주고 필수 비타민을 공급하기 때문에 배가 고프고 기력이 없을 때 간식으로 추천한다. 3.셀러리 셀러리 속 프탈리드는 이뇨 현상을 유도해 부종에 탁월한 효과를 발휘한다. 또한 풍부한 칼륨이 염분 배출을 돕는다. 식이섬유는 장운동을 촉진해 숙변 해소에도 도움을 준다. 4.사과.. 2024. 1. 29.
아시안컵에서 이긴거나 다름 없는 말레이시아 국가대표 감독<김판곤>감독에 대하여 안녕하세요 축구 경기 잘 보셨나요? 이길 줄 알았는데 3:3동점으로 끝나버렸네요. 경기전에는 우승이 당연하다고 했었는데 비겼지만 사실상 말레이시아가 이긴 경기가 아니었나 싶습니다. 기사요약 16강은 진출했지만 조별리그 성적은 최악이라고 평가 받고 있습니다. 위르겐 클린스만 감독이 이끄는 축구 대표팀은 25일(한국시간) 카타르 도하의 알자눕 스타디움에서 열린 아시아축구연맹(AFC) 아시안컵 조별리그 E조 3차전에서 말레이시아와 3대3으로 비겼다. 말레이시아 팀은?3차전 상대는 국제축구연맹(FIFA) 랭킹 130위 말레이시아. 최근 아시안컵 4경기에서 단 한 골도 넣지 못한 E조 최약체다. 한국인 사령탑 김판곤 감독이 지휘봉을 잡은 뒤 한 단계 업그레이드됐지만, 요르단, 바레인을 상대로도 무득점으로 패했다... 2024. 1. 26.
반응형

티스토리툴바